Как превратить класс в команду: 5 шагов к атмосфере сотрудничества

ПедСовет

Каждый учитель мечтает о классе, где ученики поддерживают друг друга, работают сообща и чувствуют себя частью единой команды. Однако на практике часто возникает противоположная картина: конкуренция, недопонимание и даже конфликты.

Как превратить класс в команду: 5 шагов к атмосфере сотрудничества

Как же создать атмосферу, где каждый ребенок будет стремиться не только к личным успехам, но и к общему результату? Предлагаем пять проверенных шагов, которые помогут вам превратить класс в настоящую команду.

Ключевой вопрос: Как сделать так, чтобы ученики работали вместе, а не друг против друга?

Ответ заключается в постепенном формировании культуры сотрудничества и взаимопомощи. Вот как это можно реализовать:

Шаг 1: Создайте общий долгосрочный проект

Чтобы сплотить класс, важно дать ученикам цель, которую они смогут достичь только совместными усилиями. Это может быть подготовка к школьному конкурсу, создание презентации или участие в благотворительной акции. Главное — выбрать задачу, которая будет интересна всем участникам и требует их взаимодействия.

Пример: Организуйте «классный журнал», где каждый ученик сможет внести свой вклад — кто-то напишет статью, кто-то нарисует иллюстрацию, а кто-то отредактирует материал. Такой проект не только укрепит связи между ребятами, но и научит их ответственности за коллективный результат.

Шаг 2: Внедряйте командные игры и активности

Игры — отличный способ показать ученикам, что успех возможен только при объединении усилий. Используйте как простые «ледоколы» для знакомства, так и более сложные стратегические задания.

Пример: Проведите игру «Замкни цепь». Разделите класс на маленькие группы, каждая из которых должна выполнить определенный этап задания (например, решить математическую задачу) и передать результат следующей группе. Команда, которая быстрее завершит все этапы, становится победителем. Такие упражнения развивают навыки коммуникации и координации.

Шаг 3: Поощряйте позитивное взаимодействие

Важно формировать культуру, где успех одного ребенка воспринимается как успех всей группы. Для этого используйте систему поощрений, основанную на коллективных достижениях, а не только на индивидуальных.

Пример: Введите «банк добрых дел», где ученики получают баллы за помощь товарищам, поддержку во время трудностей или участие в командных проектах. Когда класс набирает определенное количество баллов, организуйте общее вознаграждение — дополнительный час отдыха или тематическое мероприятие.

Шаг 4: Развивайте эмоциональный интеллект

Ученики должны научиться понимать и принимать особенности друг друга. Обсуждайте с классом важность терпимости, уважения и открытого диалога.

Пример: Проводите короткие сессии «разговоров о доверии», где дети могут делиться своими мыслями и переживаниями в безопасной среде. Это поможет им лучше узнать друг друга и выстроить прочные отношения.

Шаг 5: Будьте примером для подражания

Дети часто копируют поведение взрослых. Поэтому ваша роль как наставника особенно важна. Показывайте пример того, как можно эффективно работать в команде, проявлять терпение и оказывать поддержку.

Пример: При планировании уроков демонстрируйте, как вы собираете идеи из разных источников и сочетаете их для достижения лучшего результата. Это покажет ученикам, что успех достигается благодаря объединению усилий.

Превращение класса в команду — это процесс, который требует времени, терпения и правильного подхода. Следуя этим пяти шагам, вы сможете создать атмосферу, где каждый ученик будет чувствовать свою значимость и готовность помогать окружающим. Помните: когда дети видят, что их успех зависит от успеха других, они начинают работать вместе, а не против друг друга.

Педагогов приглашают на онлайн-конференцию «Педагогические труды»

Новости "Моего университета"

Цель конференции: обмен опытом и поддержка инновационной деятельности педагогов и иных специалистов системы образования.

pedagogov-priglashayut-na-onlajn-konferentsiyu-pedagogicheskie-trudy

На сайте образовательного центра «Мой университет» стартовала онлайн-конференция «Педагогические труды»!

Цель конференции: обмен опытом и поддержка инновационной деятельности педагогов и иных специалистов системы образования.

Конференция продлится с 2 сентября 2024 года по 21 июня 2025 года.

Участники Конференции представляют свои работы по любым темам и направлениям, но в течение года запланированы ведущие темы Сборников.

Каждый индивидуальный участник или творческий коллектив может представить неограниченное количество статей/конспектов как в одном, так и разных направлениях Конференции.

Все участники могут получить сертификат об участии, а те участники, чьи работы попадут в итоговый сборник месяца, получат свидетельство о публикации в СМИ!

Перейти к конференции!

Игры и упражнения для сплочения класса: от ледоколов до командных проектов

ПедСовет

Сплоченный класс — это основа продуктивного обучения. Когда ученики чувствуют себя частью единой команды, они легче воспринимают информацию, активнее участвуют в обсуждениях и с большей готовностью помогают друг другу.

Игры и упражнения для сплочения класса: от ледоколов до командных проектов

Однако создание такой атмосферы требует времени и правильных инструментов. В этой статье мы рассмотрим различные игры и упражнения, которые помогут вам превратить уроки в площадку для сотрудничества.

Ключевой вопрос: Как превратить уроки в площадку для сотрудничества?

Ответ прост: через взаимодействие и взаимопонимание. Давайте разберем несколько подходов, начиная с «ледоколов» и заканчивая масштабными командными проектами.

1. Ледоколы: знакомство и разрушение барьеров

Ледоколы — это упражнения, помогающие ученикам лучше узнать друг друга на начальном этапе. Они особенно полезны в начале учебного года или при формировании новых групп.

Примеры:

  • «Круг вопросов»: Ученики стоят кругом, а учитель задает вопросы, например: «Что вы любите делать в свободное время?» или «Какое ваше любимое животное?». Это позволяет каждому представиться и поделиться интересами.
  • «Найди человека»: Распределите карточки с различными фактами (например, «Любит читать фантастику», «Имеет домашнее животное»). Задача учеников — найти человека, соответствующего описанию, и познакомиться с ним.

Эти упражнения создают комфортную атмосферу и снижают тревожность у новичков.

2. Командные игры: развитие доверия и координации

Когда ученики уже немного знают друг друга, можно переходить к более сложным играм, направленным на формирование доверия и командной работы.

Примеры:

  • «Человек-паутина»: Ученики становятся в круг, а учитель держит клубок шерсти. Он передает его следующему человеку, произнося комплимент или делая положительное замечание. Этот процесс продолжается до тех пор, пока не образуется «паутина». Упражнение учит ценить каждого участника группы.
  • «Замкни цепь»: Разделите класс на команды. Каждой команде нужно выполнить серию задач (например, решить математическую задачу или собрать пазл), передавая результат следующему участнику. Побеждает та команда, которая быстрее завершит все этапы.

Такие игры развивают навыки коммуникации и способность работать сообща.

3. Решение проблем: обучение через сотрудничество

Постановка коллективных задач помогает ученикам научиться мыслить как единая команда.

Примеры:

  • «Умный остров»: Представьте, что группа попала на необитаемый остров. Им нужно решить, какие предметы взять из списка, чтобы выжить. Это упражнение развивает критическое мышление и умение находить компромиссы.
  • «Мозговой штурм»: Предложите классу реальную проблему (например, «Как сделать наш школьный двор безопаснее?») и организуйте обсуждение. Ученики должны предложить идеи и выбрать лучшее решение.

Эти упражнения показывают, что вместе можно достигать больших целей.

4. Командные проекты: долгосрочное сотрудничество

Для глубокого сплочения класса важно организовать длительные проекты, где ученики будут работать над общей целью.

Примеры:

  • «Создание книги»: Разделите класс на команды, каждая из которых будет отвечать за определенную главу книги. Тема может быть любой — от научной фантастики до исследования местной истории.
  • «Школьный бизнес»: Организуйте проект по созданию мини-бизнеса (например, продажа изделий ручной работы или организация благотворительного мероприятия). Это поможет развить предпринимательские навыки и чувство ответственности.

Такие проекты формируют чувство принадлежности и гордости за общие достижения.

5. Регулярные встречи и обратная связь

Не забывайте периодически проводить короткие сессии, где ученики могут обсудить свои успехи и трудности в рамках командной работы. Это поможет своевременно решать возникающие проблемы и поддерживать позитивную атмосферу.

Заключение

Превращение уроков в площадку для сотрудничества — это процесс, который требует терпения и креативности. Начните с простых ледоколов, переходите к командным играм, затем включайте решения проблем и долгосрочные проекты. Главное — помнить, что каждый ученик уникален, и именно их объединение создает мощную команду.

Профсоюз: педагогов перегружают электронной отчетностью

Новости

Учителя практически в круглосуточном режиме должны реагировать на всевозможные запросы и чаты.

Профсоюз: педагогов перегружают электронной отчетностью

Из-за чрезмерной электронной отчетности педагоги РФ сталкиваются с дополнительной нагрузкой, указывает профсоюз работников образования. По данным Профсоюза образования России, значительная часть рабочего времени учителей уходит на заполнение различных электронных форм отчетности, что негативно влияет на качество образовательного процесса.

Согласно исследованию, проведенному Профсоюзом, более 70% опрошенных педагогов отметили увеличение объема электронной документации за последний год. Это приводит к тому, что время, которое ранее выделялось для подготовки к урокам и работы с учениками, теперь тратится на работу с электронными системами учета.

Профсоюз подчеркивает необходимость пересмотра текущей системы отчетности с целью оптимизации процессов и снижения административной нагрузки на преподавательский состав. Предлагается внедрение более эффективных инструментов управления и мониторинга, которые позволят автоматизировать рутинные процессы и освободить время учителей для основной деятельности — преподавания.

Ключевая мысль: Чрезмерная электронная отчетность становится значительным фактором дополнительной нагрузки на педагогический состав в России, требуя пересмотра существующих практик для повышения эффективности образовательного процесса.

Как вернуть любовь к профессии: 7 шагов для учителей на грани выгорания

ПедСовет

Профессия учителя — это не просто работа, это призвание. Но даже самое светлое призвание может со временем потускнеть под грузом рутинных обязанностей, стресса и бесконечного потока задач.

Как вернуть любовь к профессии: 7 шагов для учителей на грани выгорания

Если вы чувствуете, что ваш энтузиазм постепенно угасает, знайте: вы не одиноки. Выгорание — это нормальная реакция организма на перегрузку. Однако есть способы вернуть радость от педагогической деятельности и вновь обрести то чувство, которое привело вас в эту профессию.

Ключевой вопрос: Почему вы стали учителем и как вернуть вдохновение?

Давайте разберемся с семью конкретными шагами, которые помогут вам найти новый источник энергии и снова полюбить свою работу.


Шаг 1: Вспомните свой начальный импульс

Задайте себе вопрос: «Почему я выбрал(а) профессию учителя?» Возможно, это было желание изменить чью-то жизнь, передать знания или стать наставником для следующего поколения. Напишите свои ответы на этот вопрос. Затем повесьте этот список там, где его можно будет видеть каждый день. Это станет вашим личным напоминанием о том, почему вы здесь.


Шаг 2: Определите свои границы

Выгорание часто возникает из-за того, что мы пытаемся быть идеальными во всем: подготовить идеальные уроки, провести все классные часы безупречно, помочь каждому ученику вне зависимости от времени суток. Научитесь говорить «нет», когда это необходимо. Поставьте реалистичные цели для себя и своих учеников. Не забывайте: невозможно сделать всё сразу, но можно делать важное постепенно.


Шаг 3: Внесите разнообразие в свою работу

Если ежедневная рутина стала однообразной, попробуйте что-то новое. Измените формат урока: добавьте больше интерактивных элементов, проведите занятие на улице или используйте технологии. Даже небольшие изменения могут дать мощный толчок вашей мотивации. Кроме того, попробуйте освоить новый предмет или методику — это поможет вам развиваться профессионально и эмоционально.


Шаг 4: Создайте систему поддержки

Не стоит справляться с трудностями в одиночку. Найдите единомышленников среди коллег, создайте группу поддержки или присоединитесь к профессиональному сообществу. Регулярные обсуждения с другими педагогами помогут вам получить новые идеи, советы и просто заряд положительной энергии. Также важно иметь близких людей за пределами школы, которым вы можете делиться своими переживаниями.


Шаг 5: Заботьтесь о себе

Физическое и эмоциональное здоровье напрямую влияют на вашу продуктивность. Убедитесь, что вы уделяете достаточно времени отдыху, питанию и физической активности. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или йога. Иногда достаточно просто выйти на прогулку или прочитать книгу, чтобы восстановить внутренние силы.


Шаг 6: Отмечайте маленькие победы

Мы часто сосредотачиваемся на крупных успехах, игнорируя маленькие достижения. Но именно они складываются в большие результаты. Заведите дневник успехов: записывайте каждый день хотя бы одну вещь, которой вы гордитесь. Это может быть успешный урок, благодарность ученика или решение сложной ситуации. Такие записи помогут вам видеть прогресс и поддерживать мотивацию.


Шаг 7: Найдите время для хобби

Ваша жизнь не должна ограничиваться только работой. Хобби — это способ отвлечься от повседневных забот и зарядиться энергией. Будь то чтение, музыка, рисование или спорт, найдите занятие, которое приносит вам радость. Оно поможет вам сохранять баланс между профессиональной и личной жизнью.


Профессия учителя требует огромного количества энергии, терпения и любви к детям. Но если вы чувствуете, что эта любовь постепенно исчезает, не отчаивайтесь. С помощью этих семи шагов вы сможете восстановить свое вдохновение и снова почувствовать радость от работы. Помните: вы выбрали эту профессию не случайно. Ваше призвание — менять жизни, и вы уже сделали многое для этого. Вернитесь к своим корням, берегите себя и продолжайте вдохновлять других.

Госдума предложит установить единые оклады для педагогов по всей России

Новости

Депутаты Государственной Думы внесли проект постановления о рекомендации Правительству РФ разработать систему единых окладов для работников образования.

Госдума предложит установить единые оклады для педагогов по всей России

Инициатива была представлена 17 февраля членами Комитета по контролю после встречи с министром науки и высшего образования Валерием Фальковым, пишет «Парламентская газета».

В случае одобрения документа парламентарии предлагают исполнительной власти подготовить необходимые законодательные изменения, касающиеся не только базовых окладов, но и системы стимулирующих выплат. Предполагается сохранение региональных особенностей через дополнительные формы поддержки, такие как гранты и адресная помощь.

Кроме того, планируется внедрение механизмов поощрения педагогов за достижения их учеников, а также расширение мер социальной поддержки, включая программу льготной ипотеки для учителей.

Ключевая мысль: Предложение об установлении единой системы оплаты труда для педагогов призвано обеспечить справедливое вознаграждение работников образования по всей стране, сохранив возможность учета региональных особенностей и расширяя перечень мер социальной поддержки педагогов.

Как управлять классом, сохраняя спокойствие?

ПедСовет

Каждый педагог сталкивается с ситуацией, когда поддержание дисциплины требует максимальной концентрации и терпения. Однако существует способ организовать учебный процесс так, чтобы быть строгим, но не жестким, сохраняя при этом эмоциональное равновесие.

Как управлять классом, сохраняя спокойствие

Почему крик — не лучший метод? Использование повышенного тона может временно привлечь внимание учеников, но в долгосрочной перспективе это приводит к эмоциональному выгоранию педагога и снижению авторитета. Ученики начинают воспринимать крик как норму, что делает его менее эффективным со временем. Более того, постоянные напряжённые ситуации могут создавать негативную атмосферу в классе, мешая продуктивному обучению.

Альтернативные методы управления классом

  1. Ясные правила и последовательность
    • В начале года разработайте четкие правила поведения, обсудите их с учениками и закрепите в виде плаката.
    • Следуйте этим правилам последовательно. Если за определенное нарушение предусмотрено конкретное последствие (например, лишение привилегии), применяйте его каждый раз одинаково для всех.
  2. Ненавязчивые сигналы
    • Используйте невербальные сигналы: поднятие руки, легкий стук карандашом по столу или тихий свист помогают привлечь внимание без необходимости повышать голос.
    • Остановитесь и подождите, пока класс успокоится. Часто тишина оказывается более действенной, чем громкий окрик.
  3. Поощрение положительного поведения
    • Хвалите детей за хорошее поведение публично. Например, скажите: «Спасибо, что быстро достали тетради!» или «Отличная работа, группа А!»
    • Введите систему вознаграждений за выполнение общеклассных задач, таких как соблюдение тишины во время работы или помощь друг другу.
  4. Профилактика проблем
    • Планируйте уроки так, чтобы минимизировать простой времени. Занятые ученики реже отвлекаются.
    • Разнообразьте формат занятий: чередуйте индивидуальную работу с групповыми активностями и обсуждениями.
  5. Эмоциональный интеллект
    • Работайте над своим внутренним состоянием. Если чувствуете, что начинаете злиться, сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти.
    • Помните, что ваше спокойствие передается ученикам. Они реагируют на ваш тон и энергетику.
  6. Персональный подход
    • Уделите внимание особенностям каждого ребенка. Некоторым ученикам достаточно личного разговора, чтобы понять, чего от них ожидают.
    • Постарайтесь найти причину плохого поведения. Возможно, ребенок испытывает трудности вне школы или нуждается в дополнительной поддержке.

Как быть строгим, но не жестким? Строгость заключается в последовательном следовании установленным правилам и требованиям. Жесткость же часто связана с наказаниями и давлением. Чтобы избежать второго, сосредоточьтесь на создании позитивной атмосферы, где дисциплина основана на взаимном уважении, а не страхе.

Заключение Управление классом без крика — это искусство, которое развивается с опытом. Главное — оставаться терпеливым и постоянно совершенствовать свои методы. Помните, что ваш пример показывает ученикам, как нужно решать конфликты и поддерживать порядок. Сохраняя спокойствие и профессионализм, вы не только создадите комфортную среду для обучения, но и предотвратите собственное эмоциональное выгорание.

В феврале педагоги смогут выгодно прокачать самые важные для работы навыки

Новости "Моего университета"

Центр «Мой университет» приглашает педагогов повысить свой профессионализм быстро и качественно.

В феврале педагоги смогут выгодно прокачать самые важные для работы навыки

Дорогие педагоги! Мы знаем, как важно оставаться в курсе современных трендов и требований в образовании. Но что, если мы скажем вам, что можно получить новые знания и навыки быстро, качественно и недорого?

 Всего за 699 рублей вы получаете доступ к курсам центра «Мой университет», которые помогут вам:

  •  Освоить работу по ФГОС и ФОП без стресса и перегрузок.
  •  Внедрить новые технологии в образовательный процесс.
  •  Эффективно использовать Цифровую образовательную среду (ЦОС)
  •  Повысить свою профессиональную компетентность и уверенность в себе.

Почему курсы «Моего университета»?

  •  Большой выбор программ.
  • Практические знания: только то, что пригодится в реальной работе.
  • Доступная цена: обучение новому не должно быть дорогим.
  • Удобный формат: учитесь в удобное время, без отрыва от работы.
  • После обучения выдается Удостоверение о повышении квалификации в соотвествии с ФЗ «Об образовании в РФ», данные вносятся в ФИС ФРДО.

 Почему сейчас?

Потому что в современном мире важно не отставать от изменений. А с нашими курсами вы сможете сделать это легко и без лишних затрат!

 Не откладывайте на потом — начните учиться уже сегодня!

Переходите по ссылке, выбирайте курс и прокачивайте свои навыки всего за 699 рублей. Ваше профессиональное развитие — в ваших руках! 

Как помочь ученикам работать быстрее на уроке

ПедСовет

Несколько способов помогут всем ученикам сдать работу вовремя.

kak-pomoch-uchenikam-rabotat-bystree-na-uroke

Есть ли в вашем классе ученики, которые дольше других выполняют задания или которые никогда не успевают их закончить? Да, у каждого ученика своя скорость обучения, но тем, кто совсем медленно справляется с заданиями, потребуется ваша помощь – ведь программу нужно выполнять всем. А смогут ли дети, постоянно не доделывающие задания, достигнуть высот в обучении?

Да, учителям не хватает времени на каждого ученика, но, если в вашем классе один или два ученика регулярно не успевают выполнить задание в отведенное время, стоит присмотреться к ним и оценить ситуацию каждого индивидуально.

Задайте себе следующие вопросы об ученике: 

  • Какие обстоятельства мешают ученику выполнить работу в срок?
  • Как влияет место в классе на успеваемость ученика?
  • Типично ли такое поведение для ребенка?
  • Есть ли у ученика другие образовательные нужды, которые влияют на выполнение им работы?
  • Справляется ли ребенок с работой на других уроках?

Когда у вас будут ответы на каждый из этих вопросов, вы можете приступать к решению проблемы. Первым шагом хорошо будет рассказать семье о своей озабоченности ситуацией: напишите им или позвоните. Возможно, ребенку как раз не хватает небольшого «тычка» от родителей, чтобы начать работать на уроках.

Если родители не могут помочь (или дело не в семье), стоит обратиться к коллегам на работе. Возможно, вам сможет помочь школьный психолог, завуч, директор или библиотекарь. Соберите вокруг себя всех, кто может вам помочь.

Вместе с командой (либо в одиночку, если никто не пришел вам на помощь) выберите несколько путей решения проблемы. Предлагаем несколько способов помочь каждому ребенку доводить работу до конца.

Ваши задания хорошо подходят под возраст ребенка и тему, разнообразны ли они?

Будем честны: постоянные задания из рабочей тетради скучны и монотонны. Кто захочет выполнять по десять заданий из рабочей тетради в день? Никто.

Придумайте различные задания на день для учеников: групповые и индивидуальные задания, задания из рабочей тетради и карточки, работа с интерактивной доской и книгами.

Используйте таймер 

Найдите большой электронный таймер в класс (можете использовать для этого интерактивную доску или проектор). Это особенно важно для учеников начальной школы, которые еще не умеют оценивать время.

Если в классе не успевают делать работу только один или два ученика, дайте каждому из них по ручному таймеру, чтобы помочь им следить за временем.

Разбивайте задания

Иногда тяжело начать выполнять большой проект – нас пугает величина работы. Это же верно и для ваших учеников: неуспевающие дети не могут приступить к заданию, которое предполагает несколько действий. Разбейте такие крупные задания на несколько небольших, пусть дети выполняют их обособленно.

Пересмотрите нагрузку

Спросите себя: Нужно ли детям на самом деле выполнить все эти задания на урок? Если что-то можно убрать, не нарушив при этом логики урока и усвоения знаний, обязательно уберите такое задание.

Попробуйте создать систему стимулов

Некоторые учителя используют скрепки и стикеры как стимулы-награды для тех, кто выполнит всю работу в классе. Некоторые раздают токены за каждое выполненное задание, их складывают в отдельный для каждого ребенка сосуд. Тот, у кого будет больше токенов к концу недели, получит специальный приз: контейнер для обеда, возможность поработать со смартфоном на уроке или занять место учителя на какое-то время урока.

Убедитесь, что в погоне за количеством выполненных заданий, не пострадает их качество.

Соедините школу и дом

В идеале школа должна помогать и получать помощь от семей. Но чаще всего идеалы остаются идеалами. Если семьи хотят помочь своим детям и наладить связи со школой, создайте небольшой чарт для них. Это может быть простой бумажный плакат, на который вы будете прикреплять стикеры с разными смайликами: улыбающимся, нейтральным или печальным, в зависимости от качества их работы на уроке. Это не займет много времени у учителя, а для родителей станет важным инструментом, который позволит им быть в курсе учебы ребенка.

Если ребенок хорошо работал в классе, семья подготовит ему награду дома. Если нет, то его будет ждать дома серьезный разговор.

А как справляетесь вы с такими детьми? Применяете ли какие-нибудь особые методы? Может, используете что-то, упомянутое выше? Расскажите нам в комментариях ниже!


[mailerlite_form form_id=4]

«Мой университет» приглашает педагогов на курсы по подготовке к ВПР в 2025 году

Новости "Моего университета"

Все курсы повышения квалификации Центра соответствуют новому формату ВПР за 2025 год!

"Мой университет" приглашает педагогов на курсы по подготовке к ВПР в 2025 году

Курсы «Моего университета» позволят вам:

  • упростить подготовку занятий по подготовке учеников к сдаче ВПР;
  • заранее проработать слабые места и предотвратить ошибки учеников;
  • повысить уверенности учеников в своих силах и улучшить их результаты.

На данный момент доступны курсы по подготовке к таким предметам:

  • математика;
  • русский язык;
  • окружающий мир;
  • история;
  • иностранные языки;
  • биология;
  • география;
  • обществознание;
  • физика
  • химия.

Для учителей начальных классов мы создали специальный курс, в котором объединены сразу все предметы, по которым будет проходить ВПР!

Сейчас курсы можно пройти по спеццене — всего 1050 рублей за курс объемом 72 часа!Успейте пройти необходимый для вас курс!

Запишитесь на курсы по ссылке