Рособрнадзор: большинство российских школьников продемонстрировали хороший уровень физической подготовки

Новости министерства образования
Опубликовано 23.08.2019 12:18 Газета педагогов

Ведомство подвело итоги национального исследования качества образования (НИКО) по физкультуре, которое проводилось 8-12 апреля 2019 года среди обучающихся 6 и 10 классов.

rosobrnadzor-bolshinstvo-rossijskih-shkolnikov-prodemonstrirovali-horoshij-uroven-fizicheskoj-podgotovki

В исследовании приняли участие почти 15 тысяч шестиклассников и более 8 тысяч десятиклассников из 31 региона России, относящихся к основной медицинской группе для занятий физической культурой, сообщает пресс-служба Рособрнадзора.

В рамках исследования его участники выполняли четыре задания, демонстрирующих владение техническими действиями из базовых игровых видов спорта (бадминтон, баскетбол, волейбол, футбол, настольный теннис и другие), гимнастику с элементами акробатики, технику выполнения упражнений из комплекса ГТО и общую физическую подготовку. Также было проведено анкетирование участников исследования.

По результатам исследования, около 18% шестиклассников и около 22% десятиклассников набрали максимальное количество баллов за выполнение практических заданий. 4,4 % обучающихся 6 классов и 2,7% обучающихся 10 классов показали неудовлетворительные результаты. Около половины участников в обеих возрастных группах выполнили задания на «четверку».

Процент выполнивших задание «Техника выполнения упражнений из комплекса ГТО» на максимальный балл у обучающихся 6 классов составил 77%, а у обучающихся 10 классов – 84%. Это позволяет сделать вывод, что уровень умений для правильного выполнения этих нормативов является достаточным в обеих возрастных группах школьников.

Исследование показало, что обучающиеся обеих возрастных групп отдают предпочтение коллективным игровым видам спорта, ставя на первое место игру баскетбол. Второе и третье места по популярности среди школьников заняли волейбол и футбол.

Школьники, которым нравится играть в спортивные игры и которые занимаются спортом регулярно, показали более высокие результаты НИКО по физкультуре. Исследование продемонстрировало прямую зависимость спортивных результатов школьников от занятия в спортивных секциях и участия в олимпиадах по физкультуре. Результаты НИКО по физкультуре обучающихся у учителей с более высокой квалификационной категорией, а также учителей, имеющих спортивное звание или спортивный разряд, также в целом оказались выше.

«Физра» или все-таки физическая культура?

[mailerlite_form form_id=4]

ОНФ проверит доступность бесплатных медосмотров для работников школ

Новости
Опубликовано 23.08.2019 10:28 Газета педагогов

Причиной проверки стали обращения педагогов, которые жалуются на то, что приходится обязательные медосмотры проходить за свой счет.

onf-proverit-dostupnost-besplatnyh-medosmotrov-dlya-rabotnikov-shkol

Эксперты Общероссийского Народного фронта проведут мониторинг, в рамках которого соберут информацию о доступности бесплатных медсмотров для педагогов, сообщает пресс-служба движения.

Поводом для мониторинга стали участившиеся жалобы педагогов на то, что работодатели не компенсируют им расходы на медосмотр. Согласно действующему законодательству, педагогические работники обязаны проходить по направлению работодателя несколько медосмотров: при поступлении на работу, обязательные ежегодные и внеочередные. При этом медицинский осмотр для учителей и других работников школы проводится бесплатно.

Однако не все работодатели следуют букве закона и предлагают учителям самим оплачивать необходимые медицинские услуги, обещая в дальнейшем возместить все расходы. В результате многим педагогам приходится ждать компенсаций по несколько лет и из-за нехватки денег обращаться в микрофинансовые организации.

«В этом вопросе мы также столкнулись с недостаточной юридической грамотностью самих педагогов, которые продолжают проходить медосмотры, оплачивая их из своих карманов. Кажется, это на руку муниципальным администрациям, поэтому они из года в год в бюджете не закладывают финансовые средства на выплату компенсаций, что на самом деле нарушение трудовых прав работников образования», – отметила эксперт тематической площадки ОНФ «Образование» в Туве Галина Агбан.

Эксперты ОНФ отмечают, что это далеко не единичный случай, аналогичные ситуации происходят и в других российских регионах. В 2016 г. в региональное отделение Народного фронта в Калмыкии с коллективной жалобой обращались педагоги Первомайской и Буратинской среднеобразовательных школ Приютненского района. Учителя рассказали, что на протяжении двух последних лет все расходы по ежегодному профилактическому осмотру они несли за свой счет. В настоящее время, как отмечают эксперты, в целом ситуация в регионе улучшилась, в большинстве районов компенсации выплачивают вовремя. Но в двух районах – Целинном и Приютненском, выплаты проводятся с большой задержкой.

«Учителя, воспитатели и другие педагогические работники как лица, работающие в детских учреждениях, обязаны проходить медицинские осмотры. Об этом говорится во второй части статьи № 213 Трудового кодекса. По закону и предварительные, и плановые медицинские осмотры проводятся за счет работодателя», – подчеркнул эксперт тематической площадки ОНФ «Образование» в Республике Калмыкия Намин Санджиев.

[mailerlite_form form_id=4]

Названы самые распространённые у российских школьников заболевания

Новости
Опубликовано 15.08.2019 14:08 Газета педагогов

Здоровье детей в школе только ухудшается: если в первом классе к абсолютно здоровым были отнесены 4,3% наблюдаемых школьников, то к концу обучения таких не осталось.

nazvany-samye-rasprostranyonnye-u-rossijskih-shkolnikov-zabolevaniya

Специалисты из Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей при Минздраве России выяснили, как меняется здоровье детей в течение 11-летнего периода обучения в школе и назвали самые распространённые заболевания среди учеников, сообщает RT.

Согласно результатам исследования, здоровье школьников с 1-го по 11-й класс ухудшалось.

Так, если в первом классе к абсолютно здоровым были отнесены 4,3% наблюдаемых школьников, то к концу обучения таких не осталось.

Авторы исследования отмечают, что за 11 лет школьной жизни распространённость функциональных отклонений у детей возросла почти на 15%, а хронические заболевания стали диагностироваться на 52,8% чаще.

Среди мальчиков и юношей в наибольшей степени распространены такие заболевания, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ожирение, плоскостопие, бронхиальная астма и гипертония.

В свою очередь, девочки и девушки более подвержены таким нарушениям здоровья, как дефицит массы тела, головные боли, неврозы, близорукость.

Исследование также показало, что с психологической точки зрения наиболее напряжённым периодом обучения для мальчиков стали 1—3-й классы и 11-й. Для девочек — период с 9-го по 11-й класс.

Исследование проводилось с 2005 по 2015 год. Наблюдались 426 учеников из четырёх школ Москвы. Было проведено более 25 тыс. врачебных осмотров.

Госдума предложила Правительству проработать вопрос о постоянной работе медперсонала в школах

Фото: bobrlife.by

[mailerlite_form form_id=4]

Депутат Госдумы предложил проводить в младших классах уроки на свежем воздухе

Новости
Опубликовано 31.07.2019 16:22 Газета педагогов

Депутат от ЛДПР Борис Чернышов предложил раз в неделю выводить младших школьников на урок на улицу. Это поможет им правильно развиваться и физически, и психологически.

deputat-gosdumy-predlozhil-provodit-v-mladshih-klassah-uroki-na-svezhem-vozduhe

Заместитель председателя комитета Госдумы по образованию и науке Борис Чернышов (ЛДПР) предложил проводить в младших классах раз в неделю урок на свежем воздухе. Об этом депутат сообщил Агентству городских новостей «Москва».

«У нас достаточно теплый сентябрь. Я считаю, что пока теплое время, в школьной программе нужно, чтобы хотя бы один из уроков в день проводился на свежем воздухе, на улице. Особенно это касается младших классов. Так как раз можно предусмотреть и физические активности, и вопросы, связанные с изучением той же биологии прямо на улице. Ну и конечно же, работа с психологом, который в непринужденной атмосфере будет анализировать поведение детей, как они себя ведут, как у них выстраивается социальной структурирование, коммуникация со сверстниками», — заявил Борис Чернышов.

Он добавил, что на свежем воздухе стоит проводить уроки гуманитарного цикла.

«Урок русского языка, литературы, в основном гуманитарные дисциплины. Выучить пару стихотворений о родном крае, выступления сделать на свежем воздухе, где ребенок поднимается на какой-либо помост, декламирует стихотворение — с одной стороны. С другой стороны, уроки биологии или уроки труда тоже можно провести на свежем воздухе, и при этом на этих уроках обязательно должен присутствовать психолог, который будет анализировать, изучать, смотреть как себя ведет ребенок. Для младших классов это особенно будет популярно, интересно», — пояснил депутат.

Психологи из США рекомендовали сократить летние школьные каникулы

[mailerlite_form form_id=4]

Госдума предложила Правительству проработать вопрос о постоянной работе медперсонала в школах

Новости
Опубликовано 23.07.2019 12:18 Газета педагогов

Комитет Госдумы по образованию и науке рекомендовал внедрить современные модели охраны здоровья детей в образовательных организациях.

gosduma-predlozhila-pravitelstvu-prorabotat-vopros-o-postoyannoj-rabote-medpersonala-v-shkolah

В Госдуме рекомендовали Правительству Российской Федерации проработать вопрос о постоянной работе медперсонала в школах, сообщает Агентство городских новостей «Москва».

Соответствующее предложение представлено в проекте рекомендаций круглого стола на тему «Формирование комплекса законодательных изменений, обеспечивающих условия для сохранения здоровья школьников».

«С учетом состоявшегося обсуждения участники круглого стола рекомендуют Правительству РФ инициировать разработку, апробацию и внедрение современных моделей охраны здоровья детей в образовательных организациях, повышение качества, общедоступности медицинского обеспечения обучающихся, включая введение механизма постоянного пребывания медицинских работников в образовательных организациях», – говорится в материале.

Как школа может помочь в сохранении здоровья детей и подростков?

[mailerlite_form form_id=4]

Правительство поддержало законопроект, который приравняет вейпы и кальяны к сигаретам

Новости
Опубликовано 16.07.2019 17:12 Газета педагогов

Продажа электронных курительных устройств (вейпов) подросткам будет запрещена, а использование кальянов ограничат.

pravitelstvo-podderzhalo-zakonoproekt-kotoryj-priravnyaet-vejpy-i-kalyany-k-sigaretam

В российском правительстве одобрительно отнеслись к инициативе запретить курение и продажу вейпов и кальянов несовершеннолетним. В рамках составленного сенаторами законопроекта предлагается фактически приравнять их к табачным изделиям, тем самым, значительно ограничить их потребление.

Как сообщает «Интерфакс», авторы инициативы в пояснительной записке настаивают, что «независимо от применяемых при производстве табачной продукции технологий по изменению характеристик табачных изделий, они однозначно относятся к вредной и опасной продукции».

Кроме ограничений на продажу и курение электронных сигарет и кальянов предлагается запретить демонстрацию курения вейпов в аудиовизуальном контенте, предназначенном для детей. Если эти поправки примут, то показ электронных сигарет и кальянов уберут не только из новых фильмов и программ, но и из архивных материалов.

Вейперов в правительстве предлагают по сути объединить с курильщиками табака и предоставить им общие специально оборудованные места для курения. То же ждет и любителей кальянов.

«Воздействие большого количества дыма, образуемого при курении кальяна, может привести к раздражению слизистой ротовой части глотки и конъюнктивы. Выделение значительного объема окиси углерода вызывает у некоторых пользователей обморок в связи с интоксикацией ею вследствие образования в крови карбоксигемоглобина, что затрудняет перенос достаточного количества кислорода в различные части тела, включая мозг», — отмечается в пояснительной записке к проекту закона.

В правительстве также предлагают усилить ответственность для индивидуальных предпринимателей и юридических лиц за несоблюдение охранных норм и недостаточный контроль за защитой от дыма вверенных им территорий и помещений. Эти поправки хотят внести в КоАП. Кроме изменений в законе «Об охране здоровья граждан от табачного дыма» и КоАП, будут также внесены соответствующие поправки в: Трудовой Кодекс, закон «Об основных гарантиях прав ребёнка» и в закон «О рекламе».

Как школе защитить детей от вейпа и электронных сигарет?

Фото: sensum-club.pro

[mailerlite_form form_id=4]

Должна ли школа нести ответственность за жизнь и здоровье учеников после уроков?

Новости
Опубликовано 12.07.2019 16:03 Газета педагогов

Школа должна надзирать за своими малолетними учениками в течение всего времени, когда дети находятся в школе или на закрепленной за школой территории, сообщают специалисты системы ГАРАНТ.

dolzhna-li-shkola-nesti-otvetstvennost-za-zhizn-i-zdorove-uchenikov-posle-urokov

Именно школа предполагается виновной и отвечает за вред, причиненный одним ребенком другому, если она не осуществляла должный надзор за ним в момент причинения вреда. На это указал Верховный Суд Российской Федерации, рассматривая дело о школьной драке (Определение Судебной коллегии по гражданским делам ВС РФ от 27 мая 2019 г. № 77-КГ19-10).

Двое мальчишек – учеников средней школы (оба – младше 14 лет) – непосредственно после уроков поссорились и подрались. Прямо на школьной территории. Потасовка была серьезной – «проигравший» перенес операцию, затем длительное восстановительное лечение и неоднократную психологическую помощь. Мама этого мальчика потребовала от родителей обидчика компенсировать стоимость морального вреда, и те выдали ей расписку об обязательстве выплатить 100 тысяч рублей и часть требуемой суммы. Но впоследствии они потребовали деньги обратно, а компенсацию посоветовали просить у школы. В итоге родители драчунов оказались в суде: одна сторона просила взыскать моральный ущерб, вторая – вернуть деньги и признать расписку недействительной.

Районный и областной суды удовлетворили первые требования, а во встречных отказали:

  • мама избитого мальчика к школе с иском не обращалась;
  • школа отвечает за поднадзорных учеников только во время уроков или иных школьных мероприятий (п. 3 ст. 1073 Гражданского кодекса);
  • драка случилась после уроков и завершения учебного процесса;
  • никаких дополнительных мероприятий, например, внеурочной деятельности, в школе в тот день не планировалось;
  • школа не принимала на себя обязательств по сопровождению учеников до дома после окончания учебного времени и контролировать их поведение либо передавать учащихся их родителям;
  • значит, дети выбыли из-под контроля образовательного учреждения, а отвечать за вред должны родители «победителя» (п. 1 ст. 1073 ГК РФ).

ВС РФ эти решение и постановление отменил, указав на следующее:

  • школа обязана создавать безопасные условия обучения, воспитания обучающихся, обеспечивающие жизнь и здоровье обучающихся, и отвечает за неисполнение этой функции (ч. 6-7 ст. 28 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»);
  • ГК РФ и постановление Пленума ВС РФ от 26 января 2010 г. № 1 устанавливают презумпцию виновности школы, обязанной осуществлять надзор за малолетним, причинившим вред во время нахождения под ее надзором;
  • п. 2.3 Особенностей режима рабочего времени педагогов (утв. приказом Минобрнауки России от 11 мая 2016 г. № 536) требуют, чтобы в «урочные» дни учителя привлекались к дежурству по школе не ранее чем за 20 минут до начала занятий и не позднее 20 минут после окончания их последнего занятия;
  • следовательно, школа, где малолетний ученик временно находился, отвечает за причиненный им вред, если она не осуществляла должный надзор за ним в момент причинения вреда;
  • при этом обязанность по надлежащему надзору за детьми должна осуществляться школой не только во время пребывания ребенка в стенах школы, но и на её территории, закрепленной за этой школой в установленном порядке;
  • если учащийся причинил вред, находясь под надзором школы, то именно школа предполагается виновной в причинении вреда и обязана возместить вред, если не докажет, что вред возник не по ее вине;
  • применительно к данному конфликту именно школа должна была доказать отсутствие своей вины в причинении морального вреда избитому мальчику, находившемуся на территории школы непосредственно после окончания занятий (не позднее 20 минут);
  • и более того, образовательные и иные организации, где малолетний временно находится, в силу п. 3 ст. 1073 ГК РФ отвечают за неосуществление должного надзора за малолетним в момент причинения им вреда. Такой надзор должен осуществляться в течение всего периода нахождения малолетних в образовательном учреждении, в том числе и на закреплённой за образовательным учреждением территории;
  • то обстоятельство, что мама пострадавшего не вчинила иск именно к школе, не имеет значения – суд при подготовке дела к судебному разбирательству, согласно абз. 4 ст. 148, п. 4 ч. 1 ст. 150 и абз. 2 ч. 3 ст. 40 Гражданского процессуального кодекса, разрешает вопрос о вступлении в дело соответчиков, а также разрешает вопросы о замене ненадлежащего ответчика, а если дело невозможно рассмотреть без участия соответчика в связи с характером спорного правоотношения, то суд привлекает его к участию в деле по своей инициативе.

Итог: дело передано на новое рассмотрение в суд первой инстанции.

Источник: Гарант.ру

[mailerlite_form form_id=4]

В школах Тульской области оборудуют стоматологические кабинеты

Новости
Опубликовано 12.07.2019 10:42 Газета педагогов

Кабинеты оборудуют в рамках акции «Улыбка детства». Первый подобный кабинет появился в 2018 году в школе № 5 города Киреевска. Опыт оказался удачным.

v-shkolah-tulskoj-oblasti-oboruduyut-stomatologicheskie-kabinety

В рамках федерального проекта партии «Единая Россия» в Тульской области проходит акция «Улыбка детства» – в школах оборудуют стоматологические кабинеты, сообщает «Московский комсомолец». Главный стоматолог региона Алексей Эрк проинспектировал ход работ по ремонту помещений кабинетов в учебных заведениях села Дедилово и города Кимовска.

Врач подчеркивает, что наблюдение за зубами именно в школьном возрасте имеет принципиальное значение, потому что в этот период формируется челюсть и зубы. Это означает, что доступность стоматологической помощи необходимо повышать.

Первой кабинет стоматологии оборудовала школа № 5 в городе Киреевске в 2018 году и опыт оказался удачным.

Сейчас идет ремонт в гимназии № 6 города Кимовска: идут отделочные работы, подведены коммуникации, закуплено оборудование. По словам Алексея Эрка кадровый состав кабинета также укомплектован.

Руководитель стоматологической клиники «Дентапроф», куратор проекта «Здоровое будущее» в Кимовском районе Марина Белькова подчеркнула, что в кабинете также оборудуют раковины, в которых дети будут обучаться правильно чистить зубы. С родителями обещают вести разъяснительную работу о том, что надо делать, чтобы сохранять детские зубы здоровыми.К началу учебного года будет составлен план по профилактическому осмотру детей. По предварительной договоренности, отметила Марина Белькова, в этом кабинете будут осматриваться дети из соседних школ.

В школе села Дедилово стоматологический кабинет почти готов к приему пациентов и этого очень ждут и родители, и учителя.

На селе открыли ФАП, но в нем нет стоматологического кабинета, поэтому за врачебной помощью приходилось ездить в Киреевск. В образовательном учреждении учится 250 детей, которые теперь будут под наблюдением стоматолога.

В рамках акции «Улыбка детства» работают школьные кабинеты в Алексине, Новомосковске и Щекино. Заканчиваются подготовительные работы еще в трех кабинетах в Кимовске, Киреевске и поселке Бородинский. В планах – обустройство кабинета в Епифани.

Партийный проект «Улыбка детства» не имеет аналогов в России и реализуется на основе социального партнерства.

http://fancy6puab.temp.swtest.ru/kak-ne-zabolet-v-shkole-sovety-dlya-uchenikov-i-uchitelej/

[mailerlite_form form_id=4]

Школьников и студентов предложили обязать сдавать анализы на наркотики

Новости
Опубликовано 02.07.2019 15:25 Газета педагогов

Минздрав представил проект приказа, который обяжет детей и молодежь сдавать анализ на опиаты, каннабиодиды, амфетамин и другие наркотики в рамках профилактического медосмотра.

shkolnikov-i-studentov-predlozhili-obyazat-sdavat-analizy-na-narkotiki

«Проект приказа направлен на совершенствование методов раннего выявления незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ в отношении обучающихся», — говорится в пояснительной записке к документу. Он опубликован на официальном портале для общественного обсуждения — оно продлится вплоть до 15 июля, пишет «Российская газета».

Кроме конкретного списка наркотиков, на которых будут проверять школьников и студентов, документ предполагает еще одно важное уточнение. «В случае наличия у врача-психиатра-нарколога, осуществляющего профилактический медицинский осмотр, достаточных оснований полагать, что обучающийся находится в состоянии наркотического опьянения … биологический объект (моча) направляется в химико-токсикологическую лабораторию для проведения подтверждающего ХТИ вне зависимости от результатов предварительных ХТИ».

Что такое ХТИ? По сути, это лабораторный анализ мочи для определения в ней следов наркотиков или, к примеру, алкоголя.

Если документ будет принят, такой анализ станет обязательной частью медицинских осмотров школьников и студентов: «предварительные ХТИ в обязательном порядке проводятся на следующие химические вещества, включая их производные, метаболиты и аналоги: опиаты, растительные и синтетические каннабиноиды, фенилалкиламины (амфетамин, метамфетамин), синтетические катиноны, кокаин, метадон, бензодиазепины, барбитураты».

Но важно понимать, что профилактические медосмотры сами по себе — для школьников и студентов — остаются добровольными. Эта норма прописана в порядке проведения медосмотров, который был принят еще в 2014 году. И она осталась неизменной. Если ребенку меньше 15 лет, письменное согласие должны дать родители. Если он старше 15 лет — то сам должен дать согласие.

«Обучающиеся вправе отказаться от проведения профилактического медицинского осмотра», — говорится в документе.

Профилактические медицинские осмотры проводятся врачом — психиатром-наркологом на основании поименных списков обучающихся. А списки эти могут быть составлены на основе социально-психологического тестирования, которое проходит в школах каждый год.

Школьные программы по ЗОЖ появятся уже в 2020 году

[mailerlite_form form_id=4]

Как сохранить здоровье российским учителям?

Прямой диалог
Опубликовано 20.06.2019 16:22 Олег Жуков

Олег Жуков приводит в статье данные по состоянию здоровья учителей, определяет основные факторы риска и дает советы, как начать вести здоровый образ жизни и защититься от самых опасных заболеваний.

kak-sohranit-zdorove-rossijskim-uchitelyam

Учитель в профессиональном отношении является представителем одной из основных групп риска. Особая ответственность и связанное с ней высокое нервно-эмоциональное напряжение, неограниченная продолжительность рабочего времени, высокая плотность межличностных контактов, большое количество стрессовых ситуаций, значительная нагрузка на голосовой аппарат – все эти и многие другие факторы отрицательно сказываются на здоровье учителя, становятся причиной возникновения профессиональных заболеваний.

Проведенные исследования показали, что «лидерами» в структуре заболеваемости педагогов являются: патология органов зрения – 68%; сердечно-сосудистые заболевания – 48%; заболевания опорно-двигательного аппарата – 44%. Причем учителя в своих анкетах указывали нередко несколько заболеваний.

Большинство учителей (96%) главной причиной их заболеваний считают специфику своей профессиональной деятельности, связанную с перенапряжением, перегрузками, психотравмирующими факторами и т.д. На втором месте по степени влияния – низкая двигательная активность педагогов – 68%.

Reducing-teacher-stress-and-burnout

Далее идут так называемые социальные факторы (отсутствие достойной системы социальной поддержки, низкая заработная плата) – 56% и 64 % соответственно. Нерациональное и несвоевременное питание как фактор возникновения заболеваний отметили 56 % педагогов.

Обращает на себя внимание и тот факт, что многие учителя (32%) отмечают у себя отсутствие специальных знаний по профилактике профессиональных заболеваний, 48% видят причины заболеваний в отсутствие своевременной обращаемости к врачам и 24% в отсутствие систематических профилактических осмотров.

Анализируя некоторые гемодинамические показатели, мы получили следующие результаты. На момент обследования у 7,4% учителей была выявлена умеренная брадикардия, у 22,2% — умеренная тахикардия и так же у 22,2% учителей наблюдалась выраженная тахикардия.

Показатели артериального давления у 73,1% учителей соответствовали возрастным нормам и нормам, принятым Всемирной организацией здравоохранения, у 19,2% — показатели артериального давления, соответствовали гипертоническим значениям 2 степени и у 7,7% — гипотоническим значениям.

Нами был определен индекс массы тела (ИМТ) (рассчитывается как соотношение массы тела в килограммах и квадрата длины тела в метрах).
53,9% учителей имеют высокий уровень ИМТ, 23,1% — выше среднего, средний уровень – 19,2% и 3,8% — ниже среднего. На основании данных результатов мы выявили, что 3,8% педагогов имеют недостаточный вес, нормальный вес – 26,9%, избыточный вес – 34,6%, ожирение 1 степени – 23,1%, ожирение 2 степени – 7,7 %, ожирение 3 степени – 3,8 % учителей.

Анализ силового индекса (СИ), характеризующего состояние мышечной системы (процентное отношение мышечной силы кисти к массе тела) показал, что высокий уровень данного показателя имеют 3,9 % учителей, уровень выше среднего – 19,2 %, средний и ниже среднего по 15,4 % и низкий уровень – 46,1 % педагогов.

Анализируя показатели жизненного индекса (отношение жизненной ёмкости лёгких в мл. к общей массе тела в кг., данный показатель применяется для индивидуализированной оценки жизненной ёмкости лёгких) мы выявили, что 50% учителей имеют низкие значения данного показателя, 19,2% — высокие, 7,7 – значения ниже среднего уровня, 23,1% — выше среднего уровня.

Таким образом, современный учитель характеризуется крайне низкими показателями здоровья. Поэтому содействие сохранению, укреплению, а в некоторых случаях восстановление профессионального здоровья преподавателя должно происходить через систему специальных мероприятий, а также самосохранительное поведение и здоровый образ жизни самих представителей данной профессии.

спортзал

Среди основных направлений деятельности образовательного учреждения по сохранению и укреплению здоровья учителей можно выделить физкультурно-оздоровительную деятельность с педагогами с использованием материально-технических (спортивные залы и оборудование) и кадровых (учителя физической культуры) ресурсов образовательного учреждения.

Мы рекомендуем следующие виды двигательной активности по профилактике и коррекции физического состояния учителей.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Рекомендуется:

  • занятия на открытом воздухе;
  • закаливание;
  • ходьба;
  • бег;
  • прогулки на лыжах;
  • катание на коньках;
  • дыхательные упражнения;
  • упражнения на расслабление;
  • упражнения с вовлечением, подлопаточных и ягодичных мышц, связанных с функцией ССС.

Ограничить: упражнения на выносливость, скорость, силу, вызывающие напряжения и перенапряжения ССС и дыхательной системы.

Не рекомендуется:

  • дыхание ртом зимой на открытом воздухе;
  • упражнения с задержкой дыхания;
  • натуживание;
  • длительные статические напряжения.

Гипертоническая болезнь

Рекомендуется:

  • полное расслабление различных мышечных групп при максимально пассивном положении тела;
  • специальные упражнения (дыхательные, на координацию, равновесие);
  • дозированная ходьба;
  • равномерный бег в медленном темпе; прогулки на лыжах;
  • плавание;
  • медленный темп выполнения упражнений с небольшой, но постепенно возрастающей нагрузкой, с достаточным интервалом отдыха для восстановления в сочетании с дыхательными упражнениями;
  • туризм;
  • гребля.

Ограничить: наклоны и повороты.

Не рекомендуется:

  • упражнения, требующие максимального напряжения;
  • нагрузки силового и статического характера с натуживанием и задержкой дыхания; нагрузки скоростного характера;
  • значительное нервно-эмоциональное напряжение; упражнения, требующие напряженного внимания и непрерывных изменений реагирования на меняющиеся условия;
  • удары по голове;
  • сотрясения тела;
  • резкие движения;
  • глубокие наклоны;
  • вис вниз головой;
  • пребывание в условиях пониженного аимосферного давления.

Гипотензия артериальная (первичная)

Рекомендуется:

  • дыхательные упражнения;
  • специальные упражнения;
  • упражнения на расслабление;
  • упражнения с предметами;
  • упражнения у гимнастической стенки;
  • упражнения на тренажерах;
  • ходьба;
  • прогулки на лыжах;
  • катание на велосипеде;
  • подвижные игры;
  • элементы спортивных игр;
  • спортивные игры;
  • плавание;
  • гребля.

Ограничить: туризм маршрутом 1 -й категории.

Не рекомендуется:

  • задержка дыхания во время выполнения силовых упражнений;
  • физические упражнения, не соответствующие возможностям организма.

katanie-na-velosipede

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Рекомендуется:

  • в общеразвивающих упражнениях (ОРУ) горизонтальное исходное положение, а движения преимущественно нижними конечностями;
  • музыкальное сопровождение при выполнении упражнений;
  • дыхательные упражнения на увеличение амплитуды движений диафрагмы;
  • упражнения с сопротивлением для мышц голени и бедра с резиновым амортизатором;
  • упражнения на расслабление;
  • лечебная физическая культура (ЛФК);
  • ходьба быстрым шагом;
  • ходьба босиком по песку;
  • ходьба по мелководью вдоль берега;
  • прогулки на лыжах;
  • плавание;
  • аутогенная тренировка;
  • езда на велосипеде;
  • танцы;
  • закаливание холодной водой.

Ограничить:

  • физическую нагрузку, способствующую возникновению усталости в ногах;
  • перепад температур при контрастных процедурах.

Не рекомендуется:

  • статические упражнения;
  • натуживание;
  • задержка дыхания;
  • использование в упражнениях отягощений (гантелей, гирь).

Заболевания органов дыхания

Рекомендуется:

  • ОРУ для передних зубчатых мышц диафрагмы и плечевого пояса;
  • упражнения у гимнастической стенки;
  • упражнения на гимнастической скамейке;
  • упражнения с отягощениями;
  • «Звуковые» упражнения;
  • упражнения на расслабления;
  • обучение правильному дыханию;
  • ходьба;
  • дозированный бег;
  • прогулки на лыжах;
  • катание на коньках.

Ограничить: продолжительность занятий.

Не рекомендуется:

  • упражнения с задержкой дыхания;
  • натуживание;
  • переохлаждение;
  • занятия в пыльном помещении;
  • резкие движения, сбивающие ритм дыхания и требующие значительных усилий.

Заболевания органов пищеварения

Рекомендуется:

  • Выполнение ОРУ через 3-3,5 часа после приема пищи;
  • специальные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса;
  • дыхательные упражнения;
  • ходьба;
  • бег;
  • плавание;
  • прогулки на лыжах;
  • катание на велосипеде;
  • элементы спортивных игр.

Ограничить: участие в эстафетах и спортивных играх.

Не рекомендуется: интенсивные длительные нагрузки.

Фото: Новосибирский информационно-образовательный сайт

[mailerlite_form form_id=4]