Опрос: здоровый образ жизни ведут только 0,4% россиян

Новости

Общероссийский народный фронт провел опрос в мобильном приложении «Народный контроль» о ЗОЖ среди россиян. Результаты получились удручающие.

opros-zdorovyj-obraz-zhizni-vedut-tolko-0-4-rossiyan

ОНФ провел опрос среди пользователей мобильного приложения «Народный контроль» в ноябре-декабре 2018 года. Всего в нем приняли участие почти 4600 человек, сообщает официальный сайт организации.

Приверженцами ЗОЖ назвали себя 65% опрошенных: 46% стараются его вести, а 19% ответили, что твердо придерживаются его принципов. Эксперты ОНФ проанализировали подробно тех, кто заявил о твердой приверженности здоровому образу жизни и выяснил, что только половина из них занимается спортом, менее одного процента следят за питанием и столько же не курят.

Всем же критериям здорового образа жизни (здоровое питание, систематические физические нагрузки, полный отказ от табака и алкоголя) соответствуют лишь около 0,4% опрошенных (это всего 18 человек).

Главными стимулами для ведения здорового образа жизни участники исследования назвали скидки на авиа- и железнодорожные билеты на отдых в России и снижение цен на продукты здорового питания.

Отмечается, что мнение россиян о том, что такое ЗОЖ, почти полностью совпадает с позицией Всемирной организации здравоохранения, которая к основным критериям здорового образа жизни относит рациональное питание, уровень физической активности и отсутствие вредных привычек.

«Опрос показал, что, хотя здоровый образ жизни стараются соблюдать 65%, твердо его придерживаются не более 0,4%. Вместе с тем многие участники исследования согласились, что приверженность к ЗОЖ необходимо повышать. Наиболее предпочтительной мерой по стимулированию опрошенные назвали организацию скидок на авиа- и железнодорожные билеты на отдых в России. Это для нас очередной показатель, как важно для здоровья нации развивать внутренний туризм. Не стоит забывать и о массовом спорте. Самыми доступными и действенными физическими нагрузками в повседневной жизни являются ходьба, бег, велосипедные прогулки», – прокомментировал первый проректор Высшей школы организации и управления здравоохранением, эксперт ОНФ Николай Прохоренко.

Презентацию с результатами опроса можно посмотреть здесь.


[mailerlite_form form_id=4]

Как не заболеть в школе: советы для учеников и учителей

Большая перемена

Зима в самом разгаре: как защитить себя и не уйти на больничный в самый важный момент?

kak-ne-zabolet-v-shkole-sovety-dlya-uchenikov-i-uchitelej

Большое скопление людей в закрытом помещении – это всегда риск подхватить какой-нибудь неприятный вирус или заразиться простудой. Образовательные учреждения не исключение. С начала и на протяжении учебного года вероятность заболеть всегда высока как для учителей, так и для школьников. Повезло тем, чей иммунитет с рождения крепкий и умеет противостоять натиску болезней. Другим, к сожалению, приходится постоянно принимать противовирусные и иммуномодулирующие препараты, что в больших объёмах может окончательно сорвать здоровье. Как же обезопасить себя от витающих в воздухе микробов и не заболеть в школе (и на работе)?

Необходимо различными способами стимулировать и укреплять иммунитет:

  1. Не даром говорят – в движении жизнь. Нужно стараться больше двигаться: не пренебрегать пешими прогулками, спуститься лишний раз с девятого этажа по лестнице, а ещё лучше совсем забыть про лифты. А идеальным вариантом станет зарядка, фитнес, плаванье и любые другие активные виды спорта.
  2. К сожалению, большинство жителей России страдают дефицитом витаминов. Необходимо восполнять недостаток полезных витаминов и микроэлементов через пищу – есть больше фруктов, овощей, зелени.
  3. Для укрепления иммунитета важно полноценное и сбалансированное питание. Ваш рацион должен содержать белки животного и растительного происхождения, которые можно получить из мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, молока, гороха, гречневой крупы, бобовых, овсяных хлопьев. Также необходимо включить в рацион имбирный чай, мёд (обязательно нужно есть вприкуску с чаем), лук и чеснок, апельсины (дневная норма витамина C – один апельсин), оранжевые овощи (содержат вещества, которые преобразуются в витамин А).

Начните укреплять свой иммунитет, и риски заболеть во время работы в школе уменьшатся. Кроме того, учителя с большим стажем работы уже вооружены некоторыми приёмами защиты себя от простуды. Вот некоторые из них.

Советы от учителей:

  • Бег или ходьба на цыпочках. Лимфатическая система – одна из главных систем, отвечающих за борьбу с вирусами и микробами. Данная система состоит из лимфатических узлов, большое скопление которых находится подмышками, под шейно-плечевыми мышцами, в области ахиллесова сухожилия. В процессе бега или ходьбы на цыпочках мышцы давят на скопления лимфатических узлов, происходит впрыскивание в систему свежую лимфу, повышая тонус защитной системы. По пути в школу и домой можно взять за привычку идти 10-20 метров на цыпочках, чтобы чаще активировать защитную систему организма.
  • Вода и дыхательная гимнастика. Старайтесь пить больше свежей воды – организм человека на 80% состоит из воды, и её непременно нужно пополнять и обновлять. Дыхательная гимнастика положительно влияет на бронхи, лёгкие и общее состояние организма. 30 минут в день достаточно на комплекс дыхательных упражнений, и результат вы почувствуете практически сразу.
  • Эфирные масла. Многофункциональное средство, которое имеет большой успех в косметологии и медицине. Эфирные масла эффективно борются с простудами и вирусами, имеют противовирусное и антибактериальное действие. Несколько капель любого эфирного масла (хвойное, эвкалиптовое, ментоловое, цитрусовое, экстракты ценных пород деревьев) на одежде или в аромакулоне способно защитить вас от простуды на работе в школе.

Самое главное – не забывать мыть руки после улицы, стараться одеваться по погоде, избегать переохлаждения, ежедневно проводить влажную уборку на рабочем месте и проветривать кабинет перед уроком. Соблюдая нехитрые манипуляции по защите и укреплению организма, вы можете со спокойной душой приходить на работу, не опасаясь подхватить какую-нибудь болезнь.


[mailerlite_form form_id=4]

Минтруд РФ определил обязанности школьных медсестер

Новости

В Минтруде разработали профессиональный стандарт для школьных медсестер. В нем указаны требования к кандидатам и рабочие обязанности.

mintrud-rf-opredelil-obyazannosti-shkolnyh-medsester

Минтруд РФ опубликовал на интернет-портале проектов нормативных правовых актов профессиональный стандарт для специалистов по оказанию медицинской помощи несовершеннолетним, обучающимся в образовательных организациях, сообщает ТАСС.

Медсестры для работы в образовательных организациях должны будут иметь высшее образование, а также дополнительное профессиональное образование.

Обязанности медсестер:

  • профилактические осмотры учащихся;
  • проведение ежегодных скрининг-обследований для оценки уровня психофизиологического и соматического здоровья;
  • организация мероприятий по профилактике распространения инфекционных и паразитарных заболеваний;
  • выявление факторов риска хронических неинфекционных заболеваний;
  • выявление вредных привычек у детей;
  • выявление девиантных и асоциальных форм поведения;
  • информирование о здоровом образе жизни;
  • участие в программах подготовки обучающихся к созданию семьи;
  • просвещение по вопросам репродуктивного здоровья и инфекций, передающихся половым путем.

«Профессиональный стандарт создаст необходимые условия для профессионального роста специалистов, осуществляющих медицинскую помощь несовершеннолетним, обучающимся в образовательных организациях, и достижения приоритетов государственной социальной политики по поддержке материнства и детства, повышению качества образования», — говорится в пояснительной записке к документу.

При этом информация об учащихся и семьях, отнесенных к группам социального риска, будет передаваться в поликлиники и органы опеки.


[mailerlite_form form_id=4]

Московский депутат предложила вывести урок физкультуры из учебного плана школы

Новости

Депутат Мосгордумы предлагает заменить уроки физкультуры ежедневными занятиями по видам спорта, который школьники смогут выбрать самостоятельно.

moskovskij-deputat-predlozhila-vyvesti-urok-fizkultury-iz-uchebnogo-plana-shkoly

Заместитель председателя комиссии столичного парламента по образованию Ольга Ярославская предложила вывести урок физкультуры из учебного плана и разрешить детям выбирать вид спорта и время посещения занятий.

«Я сейчас скажу революционную вещь — я имею на это право, это мое мнение. Я считаю, что урок физической культуры должен быть выведен из учебного плана. Он должен обязательно проходить каждый день, но с учетом того, что ребенок сам выбирает себе вид спорта и время посещения. Он может пойти с ребятами любого класса на футбол, баскетбол, плавание, но это будет час обязательной активности», — предложила депутат.

Чтобы повысить интерес к занятиям спортом в школе, депутат предлагает учитывать посещаемость при финальной аттестации ученика. «Если он туда не ходит, он не аттестуется по основным предметам, и он это должен понимать. Вот тогда это, во-первых, будет безоценочный подход, во-вторых, эти занятия будут проходить в удовольствие», — пояснила замглавы комиссии.

Ольга Ярославская подчеркнула, что, решаясь на такие изменения, конечно, придется изменять федеральные и региональные стандарты и рекомендации.

Депутат отметила, что сначала её предложение должно рассмотреть научное сообщество, которое готовит педагогов для российских школ. После этого можно будет провести пилотный проект.

Источник: агентство городских новостей «Москва»
Фото: гимназия38.рф


[mailerlite_form form_id=4]

В школах Ростова поставят рамки на входе, которые будут измерять температуру детей

Новости

Школьников обяжут носить специальные браслеты, которые будут измерять пульс и давление ребенка, сделает ЭКГ и в случае сбоев в здоровье ребенка отправит СМС маме.

v-shkolah-rostova-postavyat-ramki-na-vhode-kotorye-budut-izmeryat-temperaturu-detej

В ростовских школах со следующего года начнет действовать проект по профилактике здоровья школьников, сообщает сайт Privet-rostov.ru. Для этого в школе №44 и гимназии №19 установят рамку на входе, которая будет измерять температуру входящего. Рамку создадут московские специалисты, учитывая все пожелания ростовчан.

Дети будут проходить через рамку по несколько раз в день, и если динамика температуры будет отрицательна, то рамка «оповестит» об этом.

«Помимо этого, будет разработана систему трекеров. За прототип мы взяли обычный фитнес-браслет. Он будет фиксировать пульс, давление, делать ЭКГ. Мы хотим выяснить, какое влияние оказывает школьная среда на пациента», — рассказал главврач детской городской поликлиники № 1 Владислав Ерофеев.

Браслет будет отправлять сообщения о падении ребенка или сбое в показателях родителям и медработнику школы. Тестирование первые созданные образцы пройдут в конце этого года.

Фото: gazeta-pokrovskoe-streshnevo.info


[mailerlite_form form_id=4]

Родители российских школьников просят запретить уроки по профилактике СПИДа

Новости

Обсуждение методов контрацепции развратит детей, уверены родители.

roditeli-rossijskih-shkolnikov-prosyat-zapretit-uroki-po-profilaktike-spida

Родители российских школьников обратились к президенту России с просьбой защитить детей от «вредной информации, навязываемой чиновниками и НКО в рамках программы борьбы со СПИДом», сообщает издание News.ru.

Дело в том, что ко дню борьбы со СПИДом (1 декабря) в школах намереваются провести уроки по профилактике ВИЧ/СПИДа. Такие уроки и обсуждение на них методов контрацепции спровоцируют детей на раннюю половую жизнь, уверены родители.

«Под предлогом профилактики СПИДа в российских школах проводят уроки, на которых детей втягивают в обсуждение методов контрацепции и защиты от СПИДа, тем самым провоцируя ранний интерес к половой жизни. В результате риск заражения ВИЧ-инфекцией не уменьшается, а увеличивается, что можно проследить на примере западных стран. Просим запретить введение подобных просветительских и „профилактических“ программ в школьное образование, запретить участие соответствующих НКО в конкурсах на получение президентских грантов, а также в других программах государственной поддержки», — говорится в письме к президенту России.

Родители отмечают, что самой лучшей защитой от нежелательной беременности, СПИДа и других заболеваний, передающихся половым путем, являются воздержание, целомудрие и супружеская верность. связи с этим в письме предлагается «отменить сомнительные программы, очистив информационное пространство, телевидение, Интернет от растлевающего контента».

Родители сомневаются в необходимости просвещения детей по вопросам профилактики СПИДа.

«По официальным данным, ежегодно выявляется около 1000 детей, зараженных ВИЧ. От общего числа несовершеннолетних (25 млн) это составляет 0,004%. Если учесть, что часть детей заражается во внутриутробном периоде, а также другими не половыми способами, то и этот процент ещё меньше. Есть ли необходимость рисковать детским сознанием и неокрепшей психикой из-за такого мизерного количества, просвещать всех подростков России?», — отмечается в письме.

Поддержала родителей член комиссии по поддержке семьи, материнства и детства Общественной палаты РФ Элина Жгутова. По её мнению, такие уроки «могут способствовать ранней сексуализации подростков, акцентированию внимания на теме половых отношений», что «затормозит общее развитие ребенка».

В середине ноября ВЦИОМ привел данные опроса, согласно которому 60% россиян поддерживают введение уроков полового воспитания в школах. Общественники усомнились в результатах и запустили альтернативный опрос. Сейчас, по словам Элины Жгутовой, только 3% ответили, что поддерживают введение урока сексуального просвещения в школах.


[mailerlite_form form_id=4]

Министерство просвещения подготовило сценарии родительского собрания по профилактике СПИДа

Новости министерства образования

Только 55% молодых россиян имеют устойчивые знания по профилактике ВИЧ/СПИДа.

ministerstvo-prosveshheniya-podgotovilo-stsenarii-roditelskogo-sobraniya-po-profilaktike-spida

В Москве проходит IV Всероссийский форум для специалистов по профилактике и лечению ВИЧ/СПИДа. В его работе приняли участие и чиновники министерства просвещения.

«В настоящее время ВИЧ – одна из наиболее серьёзных угроз в области сохранения общественного здоровья. В группе повышенного риска по-прежнему находится молодёжь. Именно поэтому колоссальную значимость в борьбе с ВИЧ/СПИДом приобретает консолидация усилий и слаженная работа специалистов различных ведомств и учреждений, направленная на сохранение здоровья, а также формирование социальных защитных механизмов, в первую очередь, связанных с ответственным отношением к собственному здоровью и здоровью близких людей», — отметила Ольга Васильева в приветственном адресе участникам форума.

На форуме с докладом выступил директор департамента государственной политики в сфере защиты прав детей Министерства просвещения РФ Евгений Сильянов. Он представил результаты интернет-опроса молодежи (от 18 до 35 лет) о знаниях по профилактике ВИЧ/СПИДа, который министерство проводило в мае 2018 года. Всего в опросе приняли участие 55 тысяч человек.

«Мы выяснили, что только 55 процентов опрошенных имеют устойчивые знания по профилактике ВИЧ/СПИД. Это говорит о том, что информационную работу необходимо продолжать. В этом году мы решили к традиционным мероприятиям в образовательных учреждениях добавить работу с родителями. «, — рассказал Евгений Сильянов.

Для работы с родителями министерство просвещения подготовило примерные сценарии собраний и направило их в регионы «с просьбой более активно взаимодействовать со специалистами региональных центров профилактики СПИДа».

Источник: пресс-служба Минпросвещения


[mailerlite_form form_id=4]

Депутат Госдумы предложил запретить продавать в школах газировку и сладости

Новости

Депутат Дмитрий Свищев направил премьер-министру Дмитрию Медведеву письмо с предложением запретить в школах продажу газировки и сладостей.

deputat-gosdumy-predlozhil-zapretit-prodavat-v-shkolah-gazirovku-i-sladosti

Член комитета Госдумы по физической культуре, спорту, туризму и делам молодежи Дмитрий Свищев предложил бороться с ожирением среди детей с помощью запрета продажи сладостей и газировки в школах, сообщает РИА Новости.

Кроме того, депутат предложил обязать производителей указывать суточную норму потребления сахара для детей на продуктах. Также деньги, которые будут поступать в бюджет после введения акциза на сладкие газированные напитки, следует направлять на борьбу с ожирением, считает Дмитрий Свищев.

Профилактика заболеваний, связанных с ожирением, в детском возрасте будет способствовать укреплению здоровья нации, по мнению депутата.

Ранее стало известно, что Минздрав поддержал предложение ввести акциз в размере не менее 20 процентов на подслащенные газированные напитки. После введения акциза литр газировки станет стоить 78 рублей (сейчас 65 рублей).

Летом главный педиатр России академик Александр Баранов рассказал о том, что 30% российских детей имеют избыточный вес.


[mailerlite_form form_id=4]

В Минздраве предложили ввести в школах уроки психологии с третьего класса

Новости

Главный психиатр Минздрава Зураб Кекелидзе считает необходимым объяснить детям «элементарные вещи» из психологии.

v-minzdrave-predlozhili-vvesti-v-shkolah-uroki-psihologii-s-tretego-klassa

На заседании Совета по попечительству в социальной сфере при правительстве РФ главный внештатный психиатр Минздрава Зураб Кекелидзе заявил о необходимости преподавания психологии у школьников с 3 по 11 классы, сообщает ТАСС.

«Когда мы говорим, что должны преподавать в школе — масса вещей, которые никто не обсуждает, никто не обучает и так далее. Мы собираемся вводить предмет «психология» в школах, начиная с 3 класса по 11 класс. Это для того, чтобы дети знали элементарные вещи, которые никто и нигде не объясняет», — рассказал Зураб Кекелидзе.

Также эксперт Минздрава отметил, что в ведомстве обсуждается вопрос о длительности обучения на психолога — сейчас оно занимает два года, но в Минздраве планируют повысить его до 3-х и более лет подобно западным странам. Это позволит повысить качество подготовки специалистов, считают в ведомстве.


[mailerlite_form form_id=4]

Минздрав намерен запретить призывы к отказу от прививок

Новости

В министерстве уже подготовили проект федерального закона.

minzdrav-nameren-zapretit-prizyvy-k-otkazu-ot-privivok

Министерство здравоохранения в скором времени внесет на рассмотрение законопроект о запрете призывов к отказу от прививок, сообщает Интерфакс со ссылкой на пресс-службу министерства.

«Минздравом России подготовлен проект федерального закона, который устанавливает запрет распространения информации, содержащей публичные призывы к отказу от вакцинации», — говорится в сообщении пресс-службы.

Законопроект еще дорабатывается ведомством, поэтому комментарии пока преждевременны, отметили в пресс-службе.

Ранее «Интерфакс» сообщал о желании Минздрава ввести ответственность для медработников за призывы к отказу от прививок.

Предлагаем также советы, как убедительно разговаривать с противниками прививок.


[mailerlite_form form_id=4]