Траты на успокоительные выросли во время проведения ЕГЭ

Новости

Такие данные привел оператор системы маркировки «Честный знак» — Центр развития перспективных технологий (ЦРПТ).

По данным оператора системы маркировки «Честный знак» — Центра развития перспективных технологий (ЦРПТ), в период проведения ЕГЭ траты россиян на покупку растительных успокоительных и глицина выросли. На травяные седативные средства россияне потратили 382 млн, а на глицин — 89,9 млн рублей, что в общей сложности составило 471,9 млн рублей. Об этом сообщает РИА Новости.

С начала года, отмечают аналитики, среднесуточный показатель потребления глицина в России составлял 55,2 тысячи упаковок. В период ЕГЭ он вырос до 61,2 тысячи пачек. В деньгах россияне тратили на препараты на основе глицина почти 3,4 млн ежедневно, но с 26 мая по 20 июня нарастили траты в день до 3,7 млн рублей. Всего в период ЕГЭ было приобретено почти 1,5 млн упаковок глицина на 89,9 млн рублей.

Объем продаж глицина в этот период в упаковках вырос на 11% по сравнению с среднесуточным показателем с начала года, растительных успокоительных — на 16%. В деньгах россияне в эти даты тратили на успокоительные на 17% больше, на глицин — на 12%.

В среднем за сутки в России покупают 191,7 тысячи упаковок растительных успокоительных на сумму 13,6 млн рублей. В период ЕГЭ этот показатель составил 224 тысячи упаковок на 15,9 млн рублей в день. Всего же в этот период было продано 5,4 млн упаковок таких средств на 382 млн рублей.

Простые советы для учителей по противостоянию стрессу

Прямой диалог

Быстрые и простые способы избавиться от стресса и выработать устойчивость к нему.

К концу второй четверти (или первого семестра) учителя уже чувствуют великую усталость и вряд ли нуждаются в очередном списке советов. В то же время учителям стоит подумать о риске эмоционального выгорания, ведь негативные эффекты рабочего стресса начинают проявляться все чаще. Пожалуй, в такой момент учителям бы не помешал заряд бодрости для успешного окончания не только семестра, но и всего года (и не просто «довести», но и получить удовольствие от работы!).

Я долгое время изучала способы для педагогов повысить устойчивость к стрессам. В итоге я сделала подборку советов, которые помогут учителям справляться с ежедневным стрессом на работе. Когда я прибегаю к этим методам, я чувствую себя лучше физически и эмоционально, а также становлюсь устойчивее к стрессам в целом.

Как справляться с ежедневным стрессом?

Спойте песнюУтром в душе или по дороге на работу напевайте песни, которые заряжают вас энергией. Мне в последнее время нравится песня Pink «I am here». Такой метод помогает вам «размять» свои голос и легкие перед долгим рабочим днем, а также дышать глубже (это хорошо заряжает энергией). И сама музыка окажет позитивный эффект на ваше настроение. Требуемое время: четыре минуты.

Съешьте порцию орехов или протеиновый батончик. Ближе к полдню давление крови начинает снижаться, и мы чувствуем усталость. Белок поможет взбодриться и обрести баланс в эмоциях. Требуемое время: две минуты.

Сделайте 10 глубоких, спокойных вдохов. Закройте глаза, устройтесь поудобнее на стуле, сосредоточьтесь на своем дыхании: как воздух входит и выходит через ваш нос. Говорите про себя: «Вдох, выдох». Делайте выдох длиннее вдоха. Такое упражнение можно выполнять до работы или во время обеда. Упражнение позволит вам почувствовать себя спокойнее. Требуемое время: одна минута.

Опишите три хороших момента. Сделайте в конце дня запись на диктофон, в которой расскажите о трех приятных моментах дня и о вашей роли в них. Это напомнит вам о вашей власти влиять на свою жизнь. Выгорание чаще всего – симптом чувства беспомощности, поэтому чаще напоминайте себе о возможности самостоятельно принимать решения в своей жизни. Требуемое время: три минуты.

Улыбнитесь. Поставьте карандаш между своими зубами и подержите его так 20 секунд. Улыбка помогает организму выделять эндорфин, а такое занятие повысит шансы для вас чаще улыбаться в течение дня. Требуемое время: одна минута.

Поговорите в школе с тем, с кем редко общаетесь. Это может быть кто угодно – студент, родитель, коллега или персонал школы – охранник, повар, вахтер. Такой разговор укрепит и расширит ваш круг общения, а большое количество друзей и знакомых крайне важно для развития устойчивости к стрессам. Да, разговаривать нужно каждый день. Требуемое время: пять минут.

Отметьте и назовите три эмоции, которые вы испытываете в течение дня. Скажите себе: «Я чувствую грусть (или злость, или радость)». Старайтесь называть эмоции попроще, здесь вы можете познакомиться с их спектром. Отмечайте, какие эмоции вы испытываете в течение дня, и обозначьте дату. Не нужно пытаться понять эмоции и их причины – просто отмечайте их. Требуемое время: пять минут.

Запишите на листке, за что вы благодарны. Это может быть всего одна вещь – одной вполне достаточно. Выполнять это задание можно в любое время дня, главное – делать его каждый день. Требуемое время: пять минут.

Запомните – между небольшой усталостью, легким выгоранием и депрессией существует большая разница. Если уже ничто вас не радует и на работу вы выходите с трудом, поговорите с психологом или медиком. Эти советы вряд ли смогут вам помочь.

Устойчивость к стрессу приходит постепенно: каждое небольшое заряжающее нас энергией действие укрепляет её. А в будущем эта устойчивость поможет вам быстрее справляться со сложностями и приходить в себя после неудач.

Оригинал: edutopia
Фото: trellisaz.org


[mailerlite_form form_id=4]

Школьников будут пускать на физкультуру только при наличии медсправки

Новости

Закон об этом подписал Владимир Путин.

shkolnikov-budut-puskat-na-fizkulturu-tolko-pri-nalichii-medspravki

С нового учебного года школьников будут пускать на уроки физкультуры только при наличии медицинской справки, закон об этом подписал Владимир Путин. 

«До занятий физической культурой допускаются обучающиеся на основании сведений, содержащихся в заключении медицинской организации, выданном по результатам проведенных профилактических медицинских осмотров обучающихся», — говорится в документе.

Также новый закон обязывает школы обеспечивать оказание первой помощи детям (до прибытия врачей). Делать это смогут, в частности, сами учителя.

Как сказано в пояснительной записке, закон принят из-за участившихся несчастных случаев на уроках физкультуры. 

Как сделать систему выявления и сопровождения спортивных талантов лучше?

ПедСовет

Олег Жуков предложил интересные подходы и способы совершенствования системы подготовки спортивного резерва в образовательных организациях.

Спортивный отбор является обязательной частью подготовки спортивного резерва.

Одними из главных задач, согласно проекту Концепции  подготовки спортивного резерва в Российской Федерации на период до 2020 года являются:

  • спортивный отбор и подготовка наиболее талантливых спортсменов для пополнения спортивных сборных команд;
  • формирование устойчивого интереса к занятиям спортом у детей, подростков и молодежи;
  • формирование осознанного выбора спортивной деятельности, как доминирующей жизненной ценности и основного средства личностного развития и профессиональной самореализации.

В то же время многие специалисты отмечают отсутствие эффективной системы спортивной ориентации, отбора, селекции для подготовки спортивного резерва в различных видах олимпийского спорта.

Рациональным выходом из сложившегося положения является необходимость выявления и подготовки одаренных детей и подростков, способных достичь высоких результатов в конкретном виде спорта на ранних стадиях на основе выявления предрасположенности детей к определенному виду спортивной деятельности (индивидуально-типологический подход) и их дальнейшее сопровождение в процессе непрерывной подготовки спортивного резерва.

Особенно это актуально, когда условия для полноценных современных занятий физической культурой и спортом присутствуют в основном в больших городах.

А дети из сельских территорий довольствуются лишь школьным спортивным залом, занимаясь физической культурой. Но среди них, несомненно, есть потенциальные чемпионы.

Мы считаем, что сельские территории – это тот потенциал, который позволит найти, вырастить будущих чемпионов, создав соответствующие условия.

Исходя из вышеизложенного, Министерство физической культуры и спорта Ульяновской области предлагает создать на базе ОГБПОУ «Ульяновский физкультурно-спортивный техникум Олимпийского резерва» региональную, а по возможности федеральную экспериментальную площадку – ресурсный центр «Выявление и сопровождение спортивных талантов», который бы обеспечивал поиск спортивно-одаренных детей на территории региона и обеспечивал бы их сопровождение в процессе спортивной подготовки вплоть до поступления  в техникум.

На базе данного ресурсного центра предлагается отработать модель  научно-методического и практического обеспечения системы спортивной ориентации, спортивного отбора талантливых детей и их дальнейшего сопровождения в процессе непрерывной подготовки спортивного резерва для последующей ретрансляции опыта на другие регионы.

Деятельность данного ресурсного центра по отбору спортивных талантов учитывает разработки отечественных ученых в разные годы и опирается на подходы, разработанные в разных странах, например, в Австралии (Electronic talent identification, eTID), в Великобритании (Pitch the Podium), в Канаде (Own the Podium) и т.д.

Среди направлений деятельности центра – система выявления спортивно-одаренных детей, совершенствование кадров и системы спортивных состязаний, создание условий для профессиональной самореализации спортивных талантов и мониторинг достижений. Подробнее с направлениями деятельности вы можете познакомиться по ссылке.

«Физра» или все-таки физическая культура?

Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.

[mailerlite_form form_id=4]

Тест: спокойный ли вы человек?

Тесты

С каждым днем тревожных новостей становится все больше. Сможете ли вы сохранить контроль над своими эмоциями и действиями? Узнайте в нашем тесте!

https://www.playbuzz.com/cadelta10/2020-03-18t21-04-12-359z-


[mailerlite_form form_id=4]

Горячее питание в школах с 1 мая стало обязательным

Новости

С 1 мая вступило в силу постановление правительства, которое делает горячее питание обязательным для школьных столовых.

В документе отдельно прописано, что компании-подрядчики, которые обеспечивают школьников питанием, не имеют права исключать из своего меню горячие блюда. Кроме того, они обязаны согласовывать с администрацией школы содержание рациона для разных возрастных групп и учитывать индивидуальные особенности учеников (например, потребность в диетическом питании).

Поставщиков также обязали отбирать и хранить суточную пробу от каждой партии еды, отправленной в школьную столовую. 

Ученые выяснили, с чем связаны языковые нарушения у детей с аутизмом

Новости

Нейрофизиологи из России и США определили, что провоцирует развитие языковых трудностей у детей с расстройством аутистического спектра (РАС).

Первопричиной дисфункции стал показатель серого вещества, а также извилистости височных и лобных долей коры, пишет «Учительская газета».

Как стало известно, соответствующее исследование провели ученые из НИУ ВШЭ, МГППУ и Детского научно-исследовательского института Сиэтла. Группа нейрофизиологов занялась изучением структуры мозга у детей-аутистов, которые испытывают осложнения в процессе освоения языка. По итогам проделанной работы удалось выявить ряд закономерностей: дети с низким объемом серого вещества, а также повышенной извилистостью коры головного мозга испытывали проблемы с речевой деятельностью.

Отмечается, что в исследовании принимали участие 36 детей в возрасте от 8 до 14 лет. Восемнадцать из них были с расстройствами аутистического спектра. Остальные дети представляли группу с типичным развитием. За основу сравнительного анализа ученые взяли данные структурной магнитно-резонансной томографии (МРТ). Эта процедура позволяет определить анатомические особенности головного мозга человека, в частности – объем белого и серого вещества, спинномозговой жидкости, глубину извилин, толщину серого вещества различных мозговых областей.

Результаты показали, что дети с РАС значительно отличались от типично развивающихся ребят по уровню серого вещества. Таким образом, ученые предположили, что механизм роста тел нейронов нарушен у аутистов. Этот фактор лежит в основе поведенческих дефицитов.

На данный момент нейрофизиологии продолжают исследование в данном направлении, чтобы определить, в каком возрасте восстанавливается нервная система детей с РАС. В перспективе их наработки помогут выстроить систему реабилитационных и коррекционных программ.

Фото: пресс-служба Минпросвещения России

Роспотребнадзор: школьное питание стало качественнее

Новости

Согласно данным, количество нарушений с рационом учащихся снизилось, поэтому дети стали питаться более сбалансированно.

По результатам мониторинга специалисты Роспотребнадзора выявили положительные изменения в вопросах организации школьного питания, сообщает «Учительская газета».

Об этом в интервью на телеканале НТВ заявила глава ведомства Анна Попова. Она отметила, что контроль за школьным питанием реализуется в рамках президентского проекта. Первоочередная задача – обеспечить учащихся здоровым и полноценным рационом вне зависимости от региона проживания.

По словам Поповой, программа уже дает первые плоды, что говорит об эффективности принимаемых мер. Так, например, в меню воспитанников общеобразовательных учреждений северных регионов начали постепенно добавлять фрукты, что ранее было не так заметно. Аналогичные изменения прослеживаются и в других субъектах нашей страны.

Отмечается, что главы регионов стали внимательнее относиться к вопросам школьного питания и выделять дополнительные средства на реализацию поставленных задач. Уже сейчас многие пищеблоки приводят в нормативное состояние, школы обеспечивают необходимым технологическим оборудованием.

Глава Роспотребнадзора подчеркнула, что для проведения соответствующих мероприятий были задействованы родители. Теперь они могут лично оценивать блюда, которые включаются в меню. На данный момент власти обсуждают вопрос о расширении родительского контроля за школьным питанием. В перспективе они смогут мониторить все этапы процесса – доставка, хранение, обработка и приготовление. Родители также получат доступ к проверке цехов, которые непосредственно отвечают за конечную продукцию на столах детей. 

В России впервые прошла Неделя распространения информации об аутизме

Новости министерства образования

В стране завершилась Всероссийская неделя распространения информации об аутизме.

В стране завершилась Всероссийская неделя распространения информации об аутизме, которая проходила в этом году впервые, сообщает пресс-служба Минпросвещения России.

Во время проведения Всероссийской недели были освещены вопросы выявления и диагностики аутизма, использования программ ранней помощи для детей с расстройствами аутистического спектра, дошкольного и школьного образования таких детей, а также оценки знаний ребенка с аутизмом.

Также были обсуждены темы профессионального образования и сопровождаемого проживания для людей с РАС. Онлайн-марафоны и семинары привлекли более 9,5 тыс. участников из 89 регионов России, а также из Белоруссии, Казахстана и Приднестровья. Программа включала спикеров и экспертов из разных регионов России, а также из Израиля и Казахстана.

Всего в мероприятиях приняли участие 530 организаций образования, культуры и спорта, социальной защиты и здравоохранения, а также некоммерческие организации из 72 регионов России. В ходе Недели были обсуждены исследования эффективности практик работы с РАС, а также особенности и трудности работы с детьми с аутизмом.

В Москве в рамках Всероссийской недели распространения информации об аутизме работала 31 площадка. Программы площадок регионов – участников Всероссийской недели представлены на интерактивной карте на сайте Федерального ресурсного центра по организации комплексного сопровождения детей с РАС Московского государственного психолого-педагогического университета. 

Фото: пресс-служба Минпросвещения России

Решение проблемы сохранения и укрепления здоровья учащихся путем организации групповых психопрофилактических программ в школе

ПедСовет

Педагог-психолог Любовь Сорокина — о деятельности педагога-психолога по сохранению психологического здоровья детей.

Основой деятельности педагога-психолога по сохранению психологического здоровья детей является реализация коррекционно-развивающих (адаптированных) и профилактических программ.

Осуществление коррекционно-развивающей деятельности предполагает содействие личностному и интеллектуальному развитию воспитанников на каждом возрастном этапе развития личности с помощью специальных психологических приемов и средств.

Цель развивающей деятельности — создание социально-психологических условий для достижения воспитанниками некой усредненной «зоны ближайшего развития», нормативной для данного возраста и предупреждение развития негативных вариантов физического и психологического здоровья детей.

Цель коррекционной работы — решение конкретных проблем обучения, поведения или психического самочувствия воспитанников. Работа предполагает развитие познавательной и эмоционально-волевой сфер ребенка, преодоление негативных личностных особенностей, обучение навыкам конструктивного взаимодействия.

Психопрофилактика — это специальный вид деятельности, направленный на сохранение, укрепление и развитие психологического здоровья детей на всех этапах развития.

Психологическая профилактика предполагает:

  • ответственность за соблюдение в образовательном учреждении психологических условий, необходимых для полноценного психического развития и формирования личности ребенка на каждом возрастном этапе;
  • своевременное выявление таких особенностей ребенка, которые могут привести к определенным сложностям, отклонениям в его интеллектуальном и эмоциональном развитии, в его поведении и отношениях.

Психологическая профилактика – целенаправленная систематическая совместная работа специалистов психологической службы и педагогического коллектива. В школе проводятся разнообразные мероприятия для всех категорий целевой аудитории: обучающиеся, педагоги, родители, что расширяет содержание работы и увеличивает возможность средств воздействия и взаимодействия.

Психопрофилактическая работа осуществлялась в форме мероприятий, направленных на:

  • психологическое сопровождение по повышению адаптационных способностей обучающихся;
  • поиск индивидуального подхода к каждому обучающемуся в правильном выборе приемов и методов педагогического воздействия;
  • профилактика дезадаптации, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

Уровни профилактики в школе, направленные на сохранения и укрепления здоровья учащихся путем организации групповых психопрофилактических программ:

1 уровень — первичная профилактика. Работа с детьми, имеющими незначительные эмоциональные, поведенческие и учебные расстройства, которые определяются при первичной психодиагностической работе, наблюдении, беседе с обучающимися, педагогами, родителями, при этом выявляет такие психологические особенности ребенка, которые могут в дальнейшем обусловить возникновение определенных сложностей или отклонений в его интеллектуальном или личностном развитии.

2 уровень — вторичная профилактика. Она направлена на так называемую «группу риска», т. е. на тех обучающихся, у которых проблемы уже начались. Вторичная профилактика подразумевает раннее выявление у детей трудностей в учении и поведении. Основная ее задача — преодолеть эти трудности до того, как дети станут социально или эмоционально неуправляемыми.

3 уровень — третичная профилактика. Основное внимание на детях с ярко выраженными учебными или поведенческими проблемами, основная задача — коррекция или преодоление серьезных психологических трудностей и проблем.

Важным этапом в работе по сохранению и укрепления здоровью учащихся является работа, связанная с переходом на следующую возрастную ступень обучения. Именно несформированность на предшествующем этапе необходимых психологических образований может привести к школьной дезадаптации. Своевременная оценка психологической готовности детей к обучению в школе является одним из основных видов психопрофилактики последующих возможных трудностей в обучении и развитии. Не менее важные вопросы встают и на других возрастных этапах, например на этапе перехода учащихся из начальной школы в среднюю, 

Не менее важным этапом в работе по реализации психопрофилактических программ является подготовка детей, подростков и старших школьников к постепенному осознанию тех сфер жизни, деятельностей, профессий, которые им интересны и в которых они хотели бы реализовать свои способности и знания.
Работа психолога в этом направлении в школе включает следующие:

  • раннюю диагностику интересов и способностей школьников;
  • диагностику способностей и склонностей младших подростков, дальнейшее осуществление программы их развития;
  • формирование профессиональных намерений учащихся 8—IX классов, изучение их психологических особенностей и качеств личности в соотнесении с требованиями выбираемой профессии;
  • консультационную работу со старшеклассниками по определению дальнейшей программы обучения в связи с его дифференциацией;
  • диагностику и коррекцию профессионального и личностного самоопределения учащихся старших классов.