Приведем сначала рекомендации главного педиатра департамента здравоохранения Москвы, главного врача ДКБ им. З.Л. Башляевой Исмаила Османова.
- Проверьте состояние здоровья своих детей перед началом учебного года: для этого пройдите с ними всех возможных врачей в поликлинике. Желательно также привить ребенка от гриппа.
- Приучайте ребенка к режиму дня: совсем хорошо, если у вас получится создать режим труда и отдыха, подобный школьному.
- Приучите ребенка к занятиям физкультурой. Особенно это важно для тех, кто идет в первый класс. Так ребенок станет меньше болеть.
- Сформируйте положительный образ школы в голове ребенка. Для этого вспомните вместе с ним приятные моменты обучения, расскажите о своей учебе в школе.
- Подберите хороший рюкзак, который не испортит здоровье ребенка, будет удобен и безопасен для него. См. Роскачество выпустило рекомендации по выбору школьного рюкзака.
- Подберите хорошую обувь для школы: лучше всего подойдет кожаная обувь на небольшом каблуке. Не надо покупать ему кеды!
- Подготовьте рабочее место для ребенка в доме: она должна соответствовать росту (высота стула должна быть равной длине его голени), место должно быть хорошо освещено, приобретите также специальную подставку для книг.
- Не стоит перенапрягать ребенка подготовительными заданиями к школе: облеките их в игровую форму и подавайте порционно.
Что, если со здоровьем все хорошо, а вот идти в школу ребенку совсем не хочется? Отвечает доктор психологических наук, детский психолог Оксана Защиринская.
- Нежелание идти в школу в начале сентября — нормальное состояние (ведь мало кто из взрослых с радостью идет на работу после отпуска). Требования к детям повышаются каждый учебный год, растет и объем школьной программы: ребенку тяжело с этим свыкнуться;
- Нежелание возвращаться с каникул не должно сопровождаться истериками со стороны ребенка: это может быть сигналом о плохих отношениях с учителями или одноклассниками;
- Чтобы выход с каникул проходил комфортно, необходимо задавать школьникам задания на лето и требовать их выполнения (с учениками начальной школы это проворачивать необязательно);
- За пару недель до начала года лучше давать детям больше свободы: дать «насладиться» последними летними деньками вместо домашних и учебных нагрузок;
- Закупите все необходимое для школы сами, приберитесь в его комнате: сделайте последние дни каникул максимально комфортными для школьника. Если нужно, похвалите его, расскажите, что вы верите в его успехи в новом учебном году.
При подготовке статьи были использованы материалы изданий ТАСС и Российская газета.
[mailerlite_form form_id=4]
