Учителям рассказали, как распознать фейки

Новости

Рекомендации дал начальник управления развития медиатехнологий АНО «Диалог Регионы» Павел Захаров.

uchitelyam-rasskazali-kak-raspoznat-fejki

Российским учителям и школьникам рассказали, как отличать заведомо ложную информацию — фейки — от реальных фактов и заявлений.

В первую очередь, по его словам, важно оценить тональность сообщения: чем более сильные эмоции вызывает сообщение, тем больше вероятность, что оно ложное. Цель такой информации — спровоцировать максимально сильные переживания и отключить рациональное мышление.

То же самое можно сказать о заголовке: если он чрезмерно привлекает внимание и играет на эмоциях, это повод задуматься, насколько он правдив или, как минимум, соответствует написанному в статье. 

Также лучше всего ориентироваться на проверенные источники: официальные сайты и соцсети органов власти, серьезные издания с репутацией, информацию тех ведомств, компаний и организаций, в ведении которых находится конкретный вопрос. 

Кроме того, нужно обращать внимание на грамотность и форму подачи сообщений. Опечатки, ошибки, неправильные стилистически конструкции могут указывать на то, что это информация заведомо ложная или непроверенная. 

Наконец, следует учитывать, что даже видео и фото могут оказаться фейками, поэтому необходимо проверять информацию в нескольких заслуживающих доверия источниках.

Названы самые популярные книги февраля

Новости

Wildberries и Литрес представили аналитику книжных продаж за прошлый месяц.

nazvany-samye-populyarnye-knigi-fevralya

Книги по психологии и самопознанию пользовались наибольшей популярностью у россиян в феврале. Об этом свидетельствует аналитика книжных продаж на Wildberries и «ЛитРес»

«Наибольшей популярностью у российских читателей в феврале 2022 года пользовались книги по психологии. Интерес к ним впервые опередил спрос на различную детскую художественную и развивающую литературу. В топ-10 наиболее востребованных у россиян изданий вошли: «Искусство любить» Эриха Фромма, «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольги Примаченко, «Радикальное прощение» Колина Типпинга, «Хочу и буду» Михаила Лабковского, «Самый богатый человек в Вавилоне» Джорджа Клейсона, «Гарри Поттер и философский камень» Джоан Роулинг, «Что ты чувствуешь? Энциклопедия для малышей в сказках» Елены Ульевой, «Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо» Марка Мэнсона, «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка» Людмилы Петрановской, «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте», – говорится в исследовании маркетплейса.

Также маркетплейс отмечает существенный рост интереса россиян к эзотерике и гаданиям. Например, спрос на карты таро и руководства по их использованию вырос на 563% по отношению к февралю 2021 года.

«ЛитРес» в феврале выделяет интерес к нон-фикшн-книгам об эмоциональной поддержке.

«Очевидно, что в сложившейся непростой ситуации россияне ищут опору в литературе, которая оказывает психологическую помощь, рассказывает, как справиться с переживаниями и позаботиться о себе. Наибольшей популярностью по количеству проданных экземпляров в «ЛитРес» в феврале 2022 года пользовались следующие книги: «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» Ольги Примаченко, «Самый богатый человек в Вавилоне» Джорджа Сэмюэля Клейсона (аудиокнига), «Злые игры» Андрея Васильева, «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень» Татьяны Мужицкой (аудиокнига), «Подсознание может все!» Джона Кехо (аудиокнига), «Тревожные люди» Фредрика Бакмана, «Судьба по книге перемен» Татьяны Устиновой, «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило» Татьяны Мужицкой (аудиокнига), «Три дня Индиго» Сергея Лукьяненко, «Выбор. О свободе и внутренней силе человека» Эдит Евы Эгер», – говорится в аналитике компании.

Кроме того, россияне стали активно приобретать книги онлайн: в феврале 2022 года их продажи выросли на 81% год к году.


Минтруд: сокращений и задержек зарплат в школах не будет

Новости

Министерство труда и социальной защиты России заверило, что государственные учреждения работают в обычном режиме.

mintrud-sokrashhenij-i-zaderzhek-zarplat-v-shkolah-ne-budet

«Сокращений в государственных учреждениях не будет. Эти организации — больницы, школы, поликлиники, детские сады и другие — продолжают работать вне зависимости от внешних обстоятельств», — говорится в Telegram-канале ведомства.

Также в Минтруде призвали россиян быть бдительными и не верить ложным сообщениям о проблемах с различного рода выплатами. Ранее в соцсетях появилась информация о том, что Минтруд дал «разъяснения» по поводу «задержек зарплат и пенсий в связи с дефолтом».

«Никаких подобных заявлений Минтруд не делал. Все социальные  обязательства государства исполняются. Пенсии выплачиваются вовремя. Заработные платы поступают в срок», — говорится в официальном комментарии министерства. 

Сейчас чиновники в оперативном режиме следят за ситуацией на рынке труда и положенными работникам выплатами. 

Как педагогам справляться с эмоциями

Новости

Несколько советов от педагога Сергея Волкова о том, как пережить непростые времена.

kak-pedagogam-spravlyatsya-s-emotsiyami

Преподаватель русского языка и литературы, руководитель кафедры словесности Новой школы Сергей Волков дал несколько личных советов педагогам, как вести себя в ситуации с резким обострением отношений между Россией и Украиной и потоком неоднозначной и не до конца проверенной информации. Об этом сообщает портал Педсовет.

«Сейчас очень важно проживать эмоции телесно. Двигаться. Дышать. Позволить себе любые странные, резкие, дикие движения. Представьте, что вы дерево в бурю. Размахивайте ветвями. Издавайте звуки, какие издаются. Найдите опору в ногах. Почувствуйте их силу, упритесь в землю, а верхом тела полощитесь на ветру», — написал Волков на своей странице в Фейсбуке*.

По его мнению, при таком эмоциональном и физическом напряжении, которое испытывают сейчас многие, нельзя «застывать и скукоживаться» — это нанесет серьезный вред организму.

«У нас ничего не остается, кроме нас самих, наших близких и обязанности жить… Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи. Это надолго», — отметил педагог.

Кроме того, он представил свою точку зрения на то, как говорить с учениками о происходящем. Как подчеркнул Волков, единого рецепта нет и все педагоги «думают и чувствуют что-то свое».

«Я бы честно объяснил то, что думаю и чувствую. Но для начала спросил бы детей, что они хотели бы узнать и обсудить со мной. Записал бы эти вопросы на доску и на какие смог бы, поговорил бы», — написал преподаватель.

* Организация Meta, а также ее продукты Instagram и Facebook, на которые мы ссылаемся в этой статье, признаны экстремистскими и запрещены на территории РФ.

Чего девятиклассники боятся больше всего на собеседовании по русскому языку

Новости

Российские девятиклассники оценивают свою готовность к итоговому собеседованию по русскому языку на «три с плюсом».

chego-devyatiklassniki-boyatsya-bolshe-vsego-na-sobesedovanii-po-russkomu-yazyku

Большая часть учеников (60 процентов) уже начали готовиться к выпускному испытанию, однако немалое число опрошенных (40 процентов) еще даже не приступали к подготовке. При этом 11 процентов из них не собираются готовиться вообще,
сообщает РИА Новости со ссылкой на данные исследования образовательной компании MAXIMUM Education. .

Большинство школьников из девятых классов (51 процент) занимаются для этого с учителем в школе, 28 процентов — самостоятельно. В процессе они смотрят видео на Ютубе, пользуются интернет-ресурсами, а также учебными материалами и сборниками. Еще 16 процентов девятиклассников ходят к репетиторам, а пять процентов подростков — на образовательные курсы.

Самое сложное задание в итоговом собеседовании для учеников — пересказ текста, так считают 42 процента респондентов. На втором месте — монолог по одной из выбранных тем (для 40 процентов). Еще у 16 процентов есть трудности при ведении диалога с экзаменатором, а два процента плохо справляются с чтением текста вслух.

Одной из главных проблем при подготовке к итоговому собеседованию девятиклассники (48 процентов) называют большую ответственность, поскольку оно является допуском к Основному государственному экзамену (ОГЭ). 

Также 36 процентам школьников сложно выражать мысли устно, а девяти процентам не хватает времени на подготовку. Некоторые опрошенные ученики (семь процентов) выбрали вариант «другое» и указали в качестве главной проблемы «лень».

Исследование проводилось среди школьников из девятых классов с 12 по 17 января по электронной почте. В исследовании приняли участие более тысячи человек из всех регионов РФ.

Детский омбудсмен рассказала, что думают школьники о провале ЕГЭ

Новости

Уполномоченный по правам ребенка при президенте РФ Мария Львова-Белова рассказала о плюсах и минусах ЕГЭ для школьников.

detskij-ombudsmen-rasskazala-chto-dumayut-shkolniki-o-provale-ege

Детский омбудсмен привела в пример ситуацию в одной из семей из Новосибирска, где женщина одна воспитывает трех детей, в то же время ее старшая дочь смогла поступить на факультет журналистики МГУ имени Ломоносова. 

«Я сомневаюсь, что без ЕГЭ у нее была бы такая возможность. Это возможность подать документы в несколько вузов сразу, не тратить деньги на дорогу для сдачи экзаменов, это отсутствие каких-то коррупционных составляющих, это перспективы», — сказала Львова-Белова в интервью ТАСС.

В то же время, по ее мнению, огорчает тот факт, что сейчас школы подстраивают все обучение под сдачу ЕГЭ. Если изначально этот формат задумывался как некий срез знаний, то сейчас «все нацелено на то, чтобы ЕГЭ сдать». Более того, когда из экзамена убрали сочинение, в школе их тоже перестали писать и вернули только позже. Также, по ее словам, «стало общеизвестно», что для сдачи ЕГЭ необходимо нанимать репетиторов, однако далеко не у всех есть такая возможность. 

«И самое главное, это ЕГЭ-стресс и ЕГЭ-шок. Детям кажется, что если они не сдадут ЕГЭ, то жизнь закончится», — подчеркнула Львова-Белова.

По ее оценке, такая реакция подростков связана с тем, что у них нет видения дальнейшего карьерного пути, если они не получат нужных баллов. Детский омбудсмен напомнила, что после окончания школы могут быть и другие варианты: например, поступить в колледж, а потом уже в вуз, или взять тайм-аут и посвятить год самопознанию и самоопределению в жизни. Важно помнить, что у выпускника есть возможность пересдать ЕГЭ.

«У ребенка должно быть представление, что жизнь не заканчивается, что свой маршрут можно построить разными другими способами. Детям нужно показать альтернативу, донести, что несдача ЕГЭ не влечет за собой крах всей жизни», — уверена Львова-Белова.

Также она сообщила, что собирается заняться проектами для подростков, например, создать пространства, где они смогут проводить досуг.

Способы разрешения педагогических конфликтов

Колонка психолога

Педагог-психолог Ирина Косова в статье расскажет, как педагогам научить студентов грамотно выходить из конфликтных ситуаций.

Способы разрешения педагогических конфликтов

У каждого из нас есть свой собственный опыт поведения в конфликтах и того, как мы из них выходим.  Откуда этот опыт? От природы нам даны рефлексы, так называемые реакции выживания, которые мы включаем в стрессовых ситуациях: «Бей!», «Беги!», «Замри!». Это хорошо видно на поведении маленьких детей, когда они ссорятся или что-то не поделили: один — нападает, начинает драться; другой – убегает, прячется за маму, а третий растерянно стоит и плачет. По мере того, как ребенок взрослеет и социализируется – он учится применять еще 2 стратегии: компромисс и сотрудничество. Таким образом, у взрослого человека есть 5 стратегий поведения: подавление, уход, уступка, компромисс и сотрудничество. В основе этих стратегий лежат 2 параметра:

  • Ориентация на себя и собственные цели;
  • Ориентация на других, создание хороших взаимоотношений с другими людьми.

Комбинация этих 2 параметров позволяет получить эти 5 стратегий поведения.

1

1.Подавление, борьба – это силовой метод решения конфликта, когда мы стремимся доказать другому человеку, что он не прав, давим на него, угрожаем, шантажируем или демонстрируем обиду, внушая ему чувство вины, пока оппонент не согласится.

2.Уход мы применяем, когда стремимся «выйти» из конфликта: это физическое удаление (демонстративно выходим из кабинета), не разговариваем с человеком, игнорируем его или делаем едкие замечания за его спиной.

3.Уступка по сути означает, что мы говорим оппоненту; «Пусть будет по-твоему, уступаю тебе». Иногда мы это делаем даже в ущерб собственным интересам.

4.Компромисс – это взаимные уступки, мы их используем, когда они возможны в принципе: «Хорошо, я беру свои слова назад, но и ты неправ». Мы так поступаем, когда хотим сохранить хорошие отношения с человеком, избегаем столкновения «в лоб» и начинаем «торговаться».

5.Сотрудничество предполагает нашу готовность к поиску решения проблемы, когда мы учитываем и свои интересы, и интересы оппонента при равном уважении к себе и к партнеру по общению.

Определить привычный для вас способ поведения в конфликте можно с помощью опросника, который разработал немецкий психолог Эрих Фромм. Пройдя по ссылке, ответьте на вопросы теста: https://cloud.mail.ru/public/F4y3/2YWoanP2P

В каких ситуациях нашей профессиональной деятельности целесообразно и выгодно использовать эти стратегии?

  1. Уход («Черепаха»):
  2. Когда нам нужна отсрочка, надо выиграть время, чтобы получить дополнительную информацию или поддержку извне. Например, на уроке студент с хорошими способностями, явно хорошо осведомлен по данной теме, начинает «забрасывать» нас вопросами, ответы на которые мы можем не знать. Чтобы сохранить своё лицо и быть честными перед детьми, мы можем сказать: «Ты знаешь, так сразу трудно ответить на твой вопрос – здесь надо подумать. Может быть преподаватель физики тебе ответит лучше, чем я. Давай на следующем уроке обсудим эту тему».
  3. Когда напряжение слишком велико и дальнейшее взаимодействие опасно. Такой прием можно применять в общении с начальством. Обычно, когда нам нужно обсудить какой-то «острый» вопрос с руководителем, а он в возбужденном состоянии после неприятного разговора– мы говорим: «Я зайду попозже».
  4. Когда у нас и так много забот, а нам могут навязать очередное поручение. В этом случае лучше «отсидеться» в своем кабинете какое-то время и не посещать места скопления коллег, пока все общественные поручения не распределят без нас.
  • Подавление, борьба («Акула»):

Силовая стратегия поведения целесообразна, когда решение надо принимать быстро, у нас нет времени для обсуждения и для этого мы обладаем достаточной властью. Ситуация урока как раз и ставит нас в такие рамки. За все, что происходит на уроке: за соблюдение порядка, дисциплины и того, чтобы на уроке все работали – отвечает преподаватель. Различных непростых ситуаций на уроке может быть много: от пассивного отказа выполнять требования педагога, до открытого проявления агрессии. Из всех подобных ситуаций нам нужно выходить достойно. Такие конфликты описаны ниже.

  • Уступка («Медвежонок»):

Когда мы можем уступить студенту:

  • Когда мы понимаем, что были не правы в отношениях с подопечным: «Миша, извини, я была не права, когда отругала тебя при всех».
  • Когда хотим, чтобы наши воспитанники сделали правильные выводы из какой-то ситуации, а ваших советов слушать не хотят: «Ладно, делайте по-своему, подарите своему классному руководителю валерьянку на 8 Марта – потом увидите: обидится она или нет».
  • Компромисс («Лиса») целесообразно применять, когда нам нужно быстро договориться о чем-нибудь или мы хотим получить хотя бы минимальный результат, временное решение проблемы.
  • Сотрудничество («Сова») выгодно применять:
  • Когда мы находимся в близких эмоциональных отношениях со студентами или коллегами;
  • Когда люди сами пришли к вам за советом: и вы и они готовы выслушать друг друга и обсуждать возникшую проблему;
  • Когда у вас есть время для обсуждения проблемы.

Сотрудничество имеет много положительных моментов и позволяет достигнуть наиболее качественных и глубинных результатов, но как применять сотрудничество к таким студентам, которых называют «Никого не слушает, ничего не хочет делать»? Они только и делают, что нарушают дисциплину на уроке. К тому же, в нашей практике педагог часто сталкивается с тем, что конфликты носят публичный характер и происходят при большом количестве зрителей. В этих ситуациях сотрудничество бывает просто невозможным, потому что у нас на это нет времени, а остановить выходку студента надо быстро.

Какие меры педагогического вмешательства помогут нам наладить дисциплину в таких сложных ситуациях?

1.Проявляйте твердость

Твердость официально никогда не рассматривалась как учительская компетенция, однако, всегда почиталась самими педагогами: «Если ты не можешь держать класс – ты не учитель!» Понятие твердость очень близко к понятиям требовательность и строгость. Требовательность – это настойчивость педагога в своих намерениях по отношению к студенту, готовность повторять и требовать что-то от подростка, когда он забыл, не слышит нас или не хочет слышать. Строгость – это точное следование правилам. Быть твердым помогает простой и известный прием, который называется «Заезженная пластинка» — по сути он представляет собой простое повторение одного и того же  ясного и четкого послания каждый раз в ситуации сопротивления: «Да, ты прав, времени на реферат дается немного, и я прошу сдать его в понедельник 2-го числа». «Да, в выходные нужно отдыхать, но я жду от вас реферат в понедельник 2-го числа». «Да, ты прав, качество реферата может быть низким, но в понедельник 2-го числа он должен лежать у меня на столе». Обычно, достаточно 3-4 повторений для того, чтобы у собеседника сложилось впечатление твердого требования.

2.Соглашайтесь со студентом

Когда подростки заявляют нечто, способное, по их мнению, вывести нас из себя, они меньше всего ожидают, что вы согласитесь с ними. И это их озадачивает. Этот прием в психологии называют «Мячик в туман». Когда мы бросаем мяч в стену, мы ждем, что оно от неё отскочит. Так же и студент, желая нас подразнить – запускает в нас мяч – хамские реплики и ждет, что мы начнем выходить из себя, реагируя на его слова, чтобы посмеяться над нами. И вдруг его ожидания не оправдываются – его мячик пропал, улетел в туман. В ситуациях, когда студент отказывается выполнять наши требования и начинает нас дразнить: «Вы – самая злая (вредная, плохая) учительница», «Вы не умеете вести уроки», и т.д.  – мы спокойно говорим: «Возможно, ты прав…» — и тут же повторяем свои требования: «А сейчас открывай учебник и начинай выполнять задание». Это не пропускание мимо ушей и не игра в скандал на условиях подростка. Это прием «Не поддаюсь на провокацию», он говорит о том, что я сам решаю, когда мне обижаться, а когда нет.

3.Перенесите обсуждение вопроса на потом

Заканчивается урок, студенты записывают домашнее задание. Одна девочка выбрала этот момент для своей провокации – она говорит своей подруге так, чтобы слышали все: «Она опять задала такое огромное домашнее задание. Я что, должна все выходные сидеть над ним? Не буду тратить время на эту глупость!» Начни вы сейчас возмущаться – вся группа поддержит эту девочку. Оптимальный выход в таких ситуациях – отложить обсуждение этого вопроса на потом. Одной-двух фраз достаточно, например: «Света, ты хочешь поскандалить? Пожалуйста, но не со мной. Я не желаю скандалить со студентами» или «Давай потом про это поговорим, когда все разойдутся». Потом, без зрителей, у Светы не будет никакого желания с вами спорить.

4.Предлагайте студенту выбор

Когда мы говорим студенту, что он должен немедленно что-то сделать – мы тем самым усиливаем его сопротивление. Более эффективным будет дать ему возможность выбора: «Вася, выбирай: или ты сидишь спокойно, выполняешь задания и не выкрикиваешь с места, или тебе придется пойти к завучу и там давать свои объяснения по поводу своего поведения». Если Вася согласится вслух вести себя прилично, но будет продолжать своё, мы можем сказать: «Я вижу по твоему поведению, что ты выбрал завуча» — пожалуйста, отправляйся. Давая студенту выбор, мы формируем у него чувство ответственности за своё решение. Выбрал продолжать – уходи – в следующий раз сделаешь правильный выбор.

5.Действуйте уверенно

Как собака нападает на того, кто её боится, так и юные мстители атакуют тех, в ком они замечают какую-либо слабину или растерянность. Поэтому нужно вести себя уверенно. Даже если вы не чувствуете в себе этой уверенности, хотя бы сделайте вид, что вы держите под контролем конфликтную ситуацию. Делая это постоянно, мы можем начать в какой-то момент действительно почувствовать уверенность.

В заключении хочу пожелать всем педагогам, чтобы наши уроки были интересными, чтобы студентам некогда было заниматься конфликтами, потому что им нравится учиться. Ведь, чем больше подросток занят делом, тем меньше у него желаний качать права.

Чего боятся школьники в соцсетях?

Новости

Российская академия образования (РАО) назвала главные страхи российских школьников в соцсетях.

chego-boyatsya-shkolniki-v-sotssetyah

Почти 75 процентов российских школьников боятся, что столкнутся с мошенниками во время общения в соцсетях.

Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на данные исследования Российской академии образования (РАО). Результаты были представлены педагогам — слушателям проекта «Школа современного учителя: X-lab в Российской академии образования».

Как напомнил академик РАО, научный руководитель лаборатории социологических исследований в образовании Центра развития образования РАО Владимир Собкин, дети гораздо быстрее, чем взрослые, осваивают информационные технологии и сетевое общение, и тем важнее им чувствовать себя безопасно в этой среде. 

Кроме того, примерно половина (45 процентов) учеников сообщили, что боятся давления и оскорблений. Еще треть отметили, что уже столкнулись с агрессией других пользователей, а примерно 20 процентов наблюдали агрессию в отношении других.



Опрос: 72 процента школьников чувствуют себя уставшими

Новости

Усталость накапливается к концу учебного года. И чем старше школьник, тем больше он устает от нагрузок. Среди 11-х классов об усталости говорят 85 процентов ребят.

opros-72-protsenta-shkolnikov-chuvstvuyut-sebya-ustavshimi

Такие данные озвучила на круглом столе, организованном комитетом Госдумы по образованию и науке, рассказала «Российской газете» научный сотрудник Института образования ВШЭ Надежда Княгинина.

Причем среди причин усталости многие школьники называют не только загруженность уроками и домашними заданиями, но и недосып. А вот еще интересные данные — 76 процентов 11-классников занимаются с репетиторами.

Также среди причин усталости школьники назвали стресс, проблемы со здоровьем, высокую нагрузку, дополнительные занятия, проблемы с расписанием школы, контрольные работы, климат в классе, тяжелый портфель, дорогу до школы.

Ученые делают вывод: школам нужно более грамотно составлять расписание. Скажем, не ставить сложные предметы после уроков физкультуры, не ставить контрольные на первый урок, а математику на 7 урок.

Также среди возможных мер — засчитывать дополнительные занятия в счет обычных уроков (в музыкальных, спортивных школах и т. п.). Расширить перечень оснований для перехода ребенка на индивидуальный учебный план.

Фото: vsesvoi43.ru

Как педагогу помочь себе преодолеть стресс ре-адаптации к очному обучению

ПедСовет

Первая статья цикла «Школьная жизнь в эпоху пост-дистанта» от психологов Анны Макарчук и Елены Гориновой посвящена трудностям, с которыми сталкиваются педагоги, возвращаясь в родной класс после долгих месяцев дистанта.

kak-pedagogu-pomoch-sebe-preodolet-stress-re-adaptatsii-k-ochnomu-obucheniyu

Еще буквально вчера учителя проводили свои занятия перед экранами, пытаясь заглянуть за ряды черных квадратиков выключенных камер. Мечтали о том, чтобы снова встретиться с учениками в школьных классах, увидеть живые глаза, услышать гам детских голосов на переменах. Но на деле все оказалось сложнее.

За первые недели многие педагоги и родители столкнулись с неожиданными тревожными, а порой и пугающими последствиями возвращения в школу. Одни дети в прямом смысле засыпают на уроках, другие срывают занятия неконтролируемой активностью, третьи отказываются отвечать у доски или вообще идти в школу.

На этом фоне у педагогов и родителей возникают вопросы – что с этим всем делать, как помочь детям снова адаптироваться к очному обучению. Свои размышления об этом мы разделили на три части.

Тема первой части продиктована важным правилом безопасности авиаперевозчиков: «в случае разгерметизации салона сначала наденьте маску на себя, а затем – на ребенка». Итак, прежде чем говорить о том, как взрослые могут помочь детям более мягко ре-адаптироваться к традиционному учебному процессу, в этой статье мы поговорим о педагогах. Они тоже испытывают на себе стресс ре-адаптации, хотя могут не замечать этого, фокусируясь на изменениях, произошедших с детьми.

Как бы мы не хотели забыть 3 месяца удаленки как страшный сон, вычеркнуть из памяти опыт дистанционной работы не получится.

Мы столкнулись со многими сложностями: освоение онлайн-платформы, разработка новых форм работы, проявления онлайн-агрессии. Это добавляло нам стресса. За период удаленки педагоги привыкли к онлайн-обучению, выработали новый график, новые привычки. Как и дети, они отвыкли рано вставать и ехать на работу, научились гибко переключаться между рабочими и домашними делами, слегка «одичали» без прямого общения.

Вернувшись в школу, педагоги столкнулись с плохой дисциплиной детей, утраченными учебными навыками, пробелами в знаниях, учебной демотивацией. В ответ на это возникает чувство бессилия, раздражения, усталости.

Все это вкупе с тревожными ожиданиями привело к возрастающему риску эмоционального и профессионального выгорания.

Может ли педагог, переживающий стресс ре-адаптации или стоящий на грани выгорания, помочь детям мягко адаптироваться школе? Едва ли. Поэтому нам показалось важным в первую очередь дать несколько рекомендаций учителям.

Для начала давайте примем тот факт, что любые перемены всегда вызывают стресс. Испытывать эмоциональный или физический дискомфорт в таких обстоятельствах абсолютно естественно для каждого, в том числе для вас.

Дайте себе время на включение в обновленный рабочий ритм. Не корите себя за усталость, неприятные эмоции, связанные с работой, с детьми. Скажите себе: «Это нормально и естественно. Мне тоже непросто справляться с новыми условиями работы. Я адаптируюсь, это временно».

Будьте по-доброму внимательны себе в моменты, когда на уроке ситуация выходит из-под контроля. Если вы чувствуете, что негативные эмоции «накрывают» вас, поделитесь с детьми своими чувствами, скажите о своей усталости и растерянности. Установите контакт с классом на уровне эмоций. Постарайтесь удержаться от обвинений и морализаторства. Откажитесь от «покер фэйса», когда мы держим маску спокойствия и не проявляем истинных эмоций. Это поможет и вам, и детям настроится на сотрудничество и совместную работу.

Рассказать детям о своем состоянии можно в форме Я-высказывания. Например, «Я злюсь / чувствую беспомощность / растерянность / обиду, когда вижу, что… / когда на уроках происходит так». Это поможет вам обрести контакт со своим состоянием, проанализировать свои чувства и вернуть себе способность контролировать их. С другой стороны, такое сообщение поможет и детям лучше понять, как их действия влияют на вас. Ваше открытое Я-сообщение поможет им почувствовать эмпатию.

Поинтересуйтесь чувствами детей. Например, «Расскажите, что сейчас с вами происходит. Что вы чувствуете? В чем нуждаетесь сейчас?» Такой вопрос поможет детям сфокусироваться на своем состоянии, понять его причины. Подобная рефлексия – важный шаг в совладании с проблемой.

Совместно попробуйте найти решение. Например, «Что мы можем поменять / предпринять прямо сейчас, чтобы мы смогли продолжить занятие?» Таким образом, вы и дети становитесь союзниками, и те решения, которые будут найдены, будут значимы для всех.

При введении каких-то послаблений не забывайте определять вместе с детьми период времени их действия. Например, первая неделя или две. Ориентироваться также необходимо на потребности конкретного класса. Вполне возможно, что ваш класс с радостью вернулся в школу и с энтузиазмом приступил к занятиям в прежнем ритме. Вам повезло.

Вместе с офлайн-обучением в ваш распорядок дня вернулся почти забытый пункт: дорога из дома до работы и обратно. На первый взгляд, это печальный факт. Но истинный педагог способен из любой ситуации извлечь «урок» и пользу. Подумайте, как время дороги можно использовать для совладания со стрессом ре-адаптации. Может быть, пересмотреть маршрут, чтобы получилась приятная прогулка? Может быть, это время, чтобы послушать музыку или аудиокнигу? Может быть, у вас есть коллега-попутчик и вам будет приятно пройтись вместе?

Делитесь с коллегами вашими переживаниями, успешными способами справиться с ситуацией. Поддержка другого человека – это то, что вам сейчас нужно. А еще это поможет вам убедиться, что вы не одиноки, что ваши коллеги тоже сталкиваются со стрессом ре-адаптации.

Педагог – это тот самый человек, который может помочь детям снова обрести радость совместного живого учения. Для этого вам предстоит сделать очень многое: пересмотреть сложившийся педагогический и коммуникативный стиль, освоить новые для себя роли и подходы. Проанализировать опыт, связанные с дистанционным обучением, принять его как важный период жизни – вашей и ваших учеников. И сделать это вы сможете только тогда, когда будете внимательны и бережны к себе. Все обязательно получится!

В следующей статье мы поговорим о конкретных педагогических практиках, которые помогут детям в офлайн-учебе.

Об авторах: Анна Макарчук, кандидат психологических наук, директор Центра толерантности, и Елена Горинова, психолог, ведущий тренер Центра толерантности.

Фото: learnsafe.com