Способы разрешения педагогических конфликтов

Колонка психолога

Педагог-психолог Ирина Косова в статье расскажет, как педагогам научить студентов грамотно выходить из конфликтных ситуаций.

Способы разрешения педагогических конфликтов

У каждого из нас есть свой собственный опыт поведения в конфликтах и того, как мы из них выходим.  Откуда этот опыт? От природы нам даны рефлексы, так называемые реакции выживания, которые мы включаем в стрессовых ситуациях: «Бей!», «Беги!», «Замри!». Это хорошо видно на поведении маленьких детей, когда они ссорятся или что-то не поделили: один — нападает, начинает драться; другой – убегает, прячется за маму, а третий растерянно стоит и плачет. По мере того, как ребенок взрослеет и социализируется – он учится применять еще 2 стратегии: компромисс и сотрудничество. Таким образом, у взрослого человека есть 5 стратегий поведения: подавление, уход, уступка, компромисс и сотрудничество. В основе этих стратегий лежат 2 параметра:

  • Ориентация на себя и собственные цели;
  • Ориентация на других, создание хороших взаимоотношений с другими людьми.

Комбинация этих 2 параметров позволяет получить эти 5 стратегий поведения.

1

1.Подавление, борьба – это силовой метод решения конфликта, когда мы стремимся доказать другому человеку, что он не прав, давим на него, угрожаем, шантажируем или демонстрируем обиду, внушая ему чувство вины, пока оппонент не согласится.

2.Уход мы применяем, когда стремимся «выйти» из конфликта: это физическое удаление (демонстративно выходим из кабинета), не разговариваем с человеком, игнорируем его или делаем едкие замечания за его спиной.

3.Уступка по сути означает, что мы говорим оппоненту; «Пусть будет по-твоему, уступаю тебе». Иногда мы это делаем даже в ущерб собственным интересам.

4.Компромисс – это взаимные уступки, мы их используем, когда они возможны в принципе: «Хорошо, я беру свои слова назад, но и ты неправ». Мы так поступаем, когда хотим сохранить хорошие отношения с человеком, избегаем столкновения «в лоб» и начинаем «торговаться».

5.Сотрудничество предполагает нашу готовность к поиску решения проблемы, когда мы учитываем и свои интересы, и интересы оппонента при равном уважении к себе и к партнеру по общению.

Определить привычный для вас способ поведения в конфликте можно с помощью опросника, который разработал немецкий психолог Эрих Фромм. Пройдя по ссылке, ответьте на вопросы теста: https://cloud.mail.ru/public/F4y3/2YWoanP2P

В каких ситуациях нашей профессиональной деятельности целесообразно и выгодно использовать эти стратегии?

  1. Уход («Черепаха»):
  2. Когда нам нужна отсрочка, надо выиграть время, чтобы получить дополнительную информацию или поддержку извне. Например, на уроке студент с хорошими способностями, явно хорошо осведомлен по данной теме, начинает «забрасывать» нас вопросами, ответы на которые мы можем не знать. Чтобы сохранить своё лицо и быть честными перед детьми, мы можем сказать: «Ты знаешь, так сразу трудно ответить на твой вопрос – здесь надо подумать. Может быть преподаватель физики тебе ответит лучше, чем я. Давай на следующем уроке обсудим эту тему».
  3. Когда напряжение слишком велико и дальнейшее взаимодействие опасно. Такой прием можно применять в общении с начальством. Обычно, когда нам нужно обсудить какой-то «острый» вопрос с руководителем, а он в возбужденном состоянии после неприятного разговора– мы говорим: «Я зайду попозже».
  4. Когда у нас и так много забот, а нам могут навязать очередное поручение. В этом случае лучше «отсидеться» в своем кабинете какое-то время и не посещать места скопления коллег, пока все общественные поручения не распределят без нас.
  • Подавление, борьба («Акула»):

Силовая стратегия поведения целесообразна, когда решение надо принимать быстро, у нас нет времени для обсуждения и для этого мы обладаем достаточной властью. Ситуация урока как раз и ставит нас в такие рамки. За все, что происходит на уроке: за соблюдение порядка, дисциплины и того, чтобы на уроке все работали – отвечает преподаватель. Различных непростых ситуаций на уроке может быть много: от пассивного отказа выполнять требования педагога, до открытого проявления агрессии. Из всех подобных ситуаций нам нужно выходить достойно. Такие конфликты описаны ниже.

  • Уступка («Медвежонок»):

Когда мы можем уступить студенту:

  • Когда мы понимаем, что были не правы в отношениях с подопечным: «Миша, извини, я была не права, когда отругала тебя при всех».
  • Когда хотим, чтобы наши воспитанники сделали правильные выводы из какой-то ситуации, а ваших советов слушать не хотят: «Ладно, делайте по-своему, подарите своему классному руководителю валерьянку на 8 Марта – потом увидите: обидится она или нет».
  • Компромисс («Лиса») целесообразно применять, когда нам нужно быстро договориться о чем-нибудь или мы хотим получить хотя бы минимальный результат, временное решение проблемы.
  • Сотрудничество («Сова») выгодно применять:
  • Когда мы находимся в близких эмоциональных отношениях со студентами или коллегами;
  • Когда люди сами пришли к вам за советом: и вы и они готовы выслушать друг друга и обсуждать возникшую проблему;
  • Когда у вас есть время для обсуждения проблемы.

Сотрудничество имеет много положительных моментов и позволяет достигнуть наиболее качественных и глубинных результатов, но как применять сотрудничество к таким студентам, которых называют «Никого не слушает, ничего не хочет делать»? Они только и делают, что нарушают дисциплину на уроке. К тому же, в нашей практике педагог часто сталкивается с тем, что конфликты носят публичный характер и происходят при большом количестве зрителей. В этих ситуациях сотрудничество бывает просто невозможным, потому что у нас на это нет времени, а остановить выходку студента надо быстро.

Какие меры педагогического вмешательства помогут нам наладить дисциплину в таких сложных ситуациях?

1.Проявляйте твердость

Твердость официально никогда не рассматривалась как учительская компетенция, однако, всегда почиталась самими педагогами: «Если ты не можешь держать класс – ты не учитель!» Понятие твердость очень близко к понятиям требовательность и строгость. Требовательность – это настойчивость педагога в своих намерениях по отношению к студенту, готовность повторять и требовать что-то от подростка, когда он забыл, не слышит нас или не хочет слышать. Строгость – это точное следование правилам. Быть твердым помогает простой и известный прием, который называется «Заезженная пластинка» — по сути он представляет собой простое повторение одного и того же  ясного и четкого послания каждый раз в ситуации сопротивления: «Да, ты прав, времени на реферат дается немного, и я прошу сдать его в понедельник 2-го числа». «Да, в выходные нужно отдыхать, но я жду от вас реферат в понедельник 2-го числа». «Да, ты прав, качество реферата может быть низким, но в понедельник 2-го числа он должен лежать у меня на столе». Обычно, достаточно 3-4 повторений для того, чтобы у собеседника сложилось впечатление твердого требования.

2.Соглашайтесь со студентом

Когда подростки заявляют нечто, способное, по их мнению, вывести нас из себя, они меньше всего ожидают, что вы согласитесь с ними. И это их озадачивает. Этот прием в психологии называют «Мячик в туман». Когда мы бросаем мяч в стену, мы ждем, что оно от неё отскочит. Так же и студент, желая нас подразнить – запускает в нас мяч – хамские реплики и ждет, что мы начнем выходить из себя, реагируя на его слова, чтобы посмеяться над нами. И вдруг его ожидания не оправдываются – его мячик пропал, улетел в туман. В ситуациях, когда студент отказывается выполнять наши требования и начинает нас дразнить: «Вы – самая злая (вредная, плохая) учительница», «Вы не умеете вести уроки», и т.д.  – мы спокойно говорим: «Возможно, ты прав…» — и тут же повторяем свои требования: «А сейчас открывай учебник и начинай выполнять задание». Это не пропускание мимо ушей и не игра в скандал на условиях подростка. Это прием «Не поддаюсь на провокацию», он говорит о том, что я сам решаю, когда мне обижаться, а когда нет.

3.Перенесите обсуждение вопроса на потом

Заканчивается урок, студенты записывают домашнее задание. Одна девочка выбрала этот момент для своей провокации – она говорит своей подруге так, чтобы слышали все: «Она опять задала такое огромное домашнее задание. Я что, должна все выходные сидеть над ним? Не буду тратить время на эту глупость!» Начни вы сейчас возмущаться – вся группа поддержит эту девочку. Оптимальный выход в таких ситуациях – отложить обсуждение этого вопроса на потом. Одной-двух фраз достаточно, например: «Света, ты хочешь поскандалить? Пожалуйста, но не со мной. Я не желаю скандалить со студентами» или «Давай потом про это поговорим, когда все разойдутся». Потом, без зрителей, у Светы не будет никакого желания с вами спорить.

4.Предлагайте студенту выбор

Когда мы говорим студенту, что он должен немедленно что-то сделать – мы тем самым усиливаем его сопротивление. Более эффективным будет дать ему возможность выбора: «Вася, выбирай: или ты сидишь спокойно, выполняешь задания и не выкрикиваешь с места, или тебе придется пойти к завучу и там давать свои объяснения по поводу своего поведения». Если Вася согласится вслух вести себя прилично, но будет продолжать своё, мы можем сказать: «Я вижу по твоему поведению, что ты выбрал завуча» — пожалуйста, отправляйся. Давая студенту выбор, мы формируем у него чувство ответственности за своё решение. Выбрал продолжать – уходи – в следующий раз сделаешь правильный выбор.

5.Действуйте уверенно

Как собака нападает на того, кто её боится, так и юные мстители атакуют тех, в ком они замечают какую-либо слабину или растерянность. Поэтому нужно вести себя уверенно. Даже если вы не чувствуете в себе этой уверенности, хотя бы сделайте вид, что вы держите под контролем конфликтную ситуацию. Делая это постоянно, мы можем начать в какой-то момент действительно почувствовать уверенность.

В заключении хочу пожелать всем педагогам, чтобы наши уроки были интересными, чтобы студентам некогда было заниматься конфликтами, потому что им нравится учиться. Ведь, чем больше подросток занят делом, тем меньше у него желаний качать права.

Как мультфильмы влияют на речевое развитие детей

Колонка психолога

Клинический психолог, детский нейропсихолог, магистр по направлению «Когнитивные исследования» Наталия Романова-Африкантова рассказывает о влиянии мультиков на развитие речи.

kak-multfilmy-vliyayut-na-rechevoe-razvitie-detej

Клинический психолог, детский нейропсихолог, магистр по направлению «Когнитивные исследования» Наталия Романова-Африкантова написала открытое письмо семейному психологу Людмиле Петрановской в ответ на её публикацию о зависимости речевого развития от просмотра мультиков (точнее об отсутствии этой зависимости). Публикуем его полностью и без изменений.

«Уважаемая Людмила Владимировна! Уважаемые родители!

Развитие речи начинается не с зоны Брока, которая отвечает за моторную организацию речевого акта – речевую продукцию – собственно производство речи.

Прежде чем что-то производить, на производство необходимо поставить то, из чего, собственно, будет состоять продукт – сырье, потом его переработать, а только после этого уже выпускать.

Прежде чем ребенок начнет речь производить, он должен пройти более ранние этапы речевого (и не только речевого) развития.

Важнейшие из них – собственно выделение речевого потока из всех окружающих ребенка звуков и «расшифровка» этого потока – границы слов, отдельные звуки, их соотношение с положением артикуляционного аппарата.

Проблема выделения речи из всех окружающих ребенка звуков раньше решалась достаточно легко. Если звук исходит от такой большой штуковины с лицом (сейчас мы знаем, что дети выделяют лица среди других форм уже в первые часы жизни) – это речь. Все остальное – не она, а музыка, мяуканье, шум стиральной машинки и шелест листьев.

Дальше снова не сложно – смотри на говорящую голову, слушай и подражай (строго по теории привязанности, да). Подражай артикуляции в первую очередь, пробуй разные положения своего речевого аппарата и удивляйся тому, что получается – вот уже и звукоподражания какие-то пошли, слова, фразы, предложения и стихи Барто наизусть.

Что происходит сейчас? Речь исходит не только из живой говорящей головы, но откуда угодно – из странного маленького прямоугольника и большого висящего на стене, прямо внутри машины откуда-то речь появляется, говорят «развивающие» игрушки, звуковые плакаты и даже говорящие горшки встречаются (клянусь, сама видела!).

Но все это производит не только речь, но и звуки природы, музыкальных инструментов, блямканье, кляцанье и много чего еще. Что расшифровывать будем?

Допустим, с этим этапом как-то разобрались. Дальше нужно расшифровать артикуляцию и научиться ей подражать. С Лунтиком это сделать сложно. У него речевой аппарат такой… лунный, знаете ли. Сложный для подражания обычными земными детьми. Да что там говорить, даже по «советских правильным» мультикам артикуляцию не освоишь. Ну не артикулирует мультгерой как человек, даже если он абсолютно положительный герой и несет только разумное, доброе и вечное.

Что получается? Теорию привязанности осваивают уже даже самые отсталые слои населения, Людмила Владимировна, за это Вам искреннее мое спасибо, – семья стала более детоцентрированной, с детьми общаются и говорят, развивают и тетешкают.

А нормы развития речи… расплываются. Старая добрая норма речевого развития гласит, что к трем годам речь ребенка должна быть «как у взрослого», за исключением звуков позднего онтогенеза (да, всякие там «рррр»).

А сейчас неговорящий вообще в 2,5 года ребенок не вызывает ужаса даже у врачей и логопедов. «Давайте подождём, заговорит еще…» или «Ну мальчики вообще позже говорят». И неврологи, нейропсихологи и логопеды замечают и даже на всяких умных конференциях обсуждают, что речевые нормы действительно «съехали», причем съехали массово, причем настолько, что речь идет о необходимости валидизировать новые нормы речевого развития. И да, специалисты, понимающие, как развивается речь ребенка, среди влияющих на речевое развитие факторов называют в том числе и обилие цифрового контента, включая те самые мультики.

Нет, 15 минут Лунтика зону Брока не высосут и значимо на развитие речи не повлияют. А вот работающий фоном телевизор, даже если ребенок его не смотрит вообще, может.

А если Лунтик будет не 15 минут, а 2 часа и каждый день, а ребёнок при этом не будет соответствовать старым добрым «10 слов к году, фразовая речь к двум, предложения к трём», то любой грамотный нейропсихолог, даже если он никаких вебинаров вообще не продает, но в развитии речи разбирается, посоветует ограничить и Лунтика, и мультики вообще.

И это не простое объяснение, а сложное, требующее специальных знаний о процессах речевого развития чуть более обширных, чем «речь – это зона Брока»».

Как преодолеть кризис 3-х лет? Рекомендации профессионала

ПедСовет, Семья

Как помочь ребенку в этот непростой период развития? Несколько советов от педагога-психолога Альбины Буробиной.

kak-preodolet-krizis-3-h-let-rekomendatsii-professionala

Кризис трех лет – это естественный процесс развития мозга и психики ребёнка, который нужно просто пережить. Но можно и нужно помочь себе и ребёнку. Если вчера, милый и послушный малыш вдруг превращается в ребенка, который постоянно по любому поводу устраивает истерику, то это проявление кризиса трех лет «я сам». В этот период ребенок хочет себя ощутить себя взрослым и самостоятельным. Основные симптомы данного кризиса: упрямство, негативизм, своеволие. Как реагировать, что делать?

В первую очередь, стараемся не заострять внимание на плохом поведении ребенка. НЕ рекомендуется сломить поведении ребенка или наоборот вседозволенность – тоже не вариант. Ребенок не должен решить, что истерикой можно всего добиться.

Постараться ребенка отвлечь, переключить его внимание. Например, предложить почитать его любимую книжку или предложить ребенку выбрать какую-нибудь игру. Такие способы не всегда могут сработать, остается только саму истерику, приступ гнева переждать.

Старайтесь сформулировать предложение так, чтобы ребенок не смог ответить «нет». Не давайте ему прямых указаний. И предоставьте ребенку право выбора: «Мы будем гулять на этой площадке или пойдет в парк?, не спрашиваем «Пойдем кушать?», а спрашиваем – «Ты будешь кашу или омлет?»⠀

Сократить в своей речи частицы «НЕ» и «НО». Например, постараться не употреблять «НЕ» и «НО» в данном контексте «НЕ делай так» а вместо этого можно сказать «а давай сделаем вот так».

ИГРАЕМ с ребёнком! Надо одеваться? — Штаны превращаются в «штанишки-мальчишки» и будут знакомиться с малышом. Надо вытереть нос платком? — Платок превращается в «волшебный платочек» и идёт дружить с носиком.

Просим у ребёнка СОВЕТА и помощи. «Помоги мне, пожалуйста, перейти через дорогу», «Можешь меня научить, как это сделать», «Напомни, что лучше сделать дальше?»

УСТУПАЕМ ребенку в «мелочах», максимально расширяем его права, позволяем ему совершать ошибки. Но в установленных границах продолжаем оставаться непреклонным.

Если ребёнок сопротивляется нашему предложению из чувства негативизма, просто ЖДЁМ несколько минут. Ему нужно немного времени, чтобы самому принять решение.

Выражаем СОПРИЧАСТНОСТЬ, проговариваем и пытаемся разделить чувства ребёнка. Фразы «Я тебя понимаю», «Я понимаю, что ты чувствуешь», «Мне жаль, что тебе пришлось это пережить» помогут ребёнку совладать с эмоциями.

УТЕШАЕМ. Оставайтесь спокойны, как бы трудно не было. Обязательно скажите, что вы его очень любите, но капризами ничего не довиться (после того, как ребенок успокоится). Иногда нам кажется, что трехлетний малыш уже совсем взрослый, но при этом мама продолжает оставаться для ребёнка «убежищем» в минуты тревоги, страха, поражения и печали. Если родители в период кризиса слышат ребёнка, осознают, что с ним происходит, пытаются договориться, а не «продавить», то ребёнок благополучно выходит из этого возраста самостоятельным, повзрослевшим и намного более осознанным.

Кризис трех лет у детей – серьезное испытание для родителей, но ребенку в это время приходится еще тяжелее. Он не понимает, что с ним происходит, не может контролировать своё поведение. Ребенок в этот период особенно нуждается в поддержки родителей. Кризис 3х лет –это природная необходимость испытать себя, без которого невозможно становление личности ребенка.

Как игры могут повлиять на интерес детей к учебе

ПедСовет

Чему и как учить ребенка, чтобы школьные дни в будущем не стали для него серыми и безрадостными. Советами делится педагог-психолог московской школы Перспектива Ольга Кузнецова.

kak-igry-mogut-povliyat-na-interes-detej-k-uchebe

Почему дети в школе так быстро теряют интерес к учению? Что необходимо знать педагогам и родителям для того, чтобы сохранить это неугасаемое детское любопытство? Принимая в свои заботливые руки маленьких непосед, мы иногда забываем очень важные, но простые вещи: готовить к первому классу нужно не только будущих первоклашек, но и нас взрослых – педагогов и, конечно, родителей.

Переизбыток учебной деятельности в детском саду может привести к снижению мотивации на начальном этапе обучения в школе. Хотелось бы привести некоторые данные психологических исследований: доказано, что существует связь между особенностями игры в дошкольном возрасте с формированием навыков чтения в начальной школе. Установлено, что дети, неуспевающие по чтению, меньше, чем успевающие школьники, играли до школы со своими сверстниками вне дома, меньше времени занимались настольными играми, складывали картинки и занимались художественным творчеством.

Если говорить о недостаточном развитии произвольности и саморегуляции у многих современных дошколят, то тут опять же хочется отметить пользу игровой деятельности, ведь еще Лев Выготский называл игру «школой произвольного поведения». Выполнение или нарушение правил в игре сразу же замечается играющими, что создает наилучшие условия для самоконтроля, воспитания важных нравственно-волевых качеств, таких как организованность, сдержанность, доброжелательность и честность.

Обязательным условием успешности обучения первоклассника несомненно является и подготовка родителей, которые глубоко понимают процесс подготовки дошкольника к поступлению в первый класс. По данным психологического исследования, проведенного кандидатом педагогических наук Галиной Чуткиной, одним из важнейших факторов, обуславливающих достаточный уровень адаптации первоклассников, является высокий уровень образования отца (87,9%) и высокий уровень образования матери (83,2%). Также большой процент (86,9%) имеет функциональная готовность ребенка к обучению в школе. Поэтому очень важно донести до родителей в период подготовки к первому классу всю необходимую и такую нужную информацию для них в этот момент. Итак, что включает в себя так называемая функциональная готовность?

В понятии «готовность к обучению в школе» выделяют три тесно взаимосвязанных аспекта:

Физическое развитие. Еще Артур Шопенгауэр сказал: «Здоровый нищий счастливее больного короля», поэтому перед поступлением в школу важно обучить ребенка следующему:

  • Соблюдать режим дня;
  • Делать утреннюю зарядку;
  • Закаляться и соблюдать правила личной гигиены;
  • Правильно сидеть во время занятий и беречь зрение;
  • Осваивать навыки письма и развивать движения кистей рук;

Перед школой обязательно следует проверить состояние здоровья ребенка: зрение, зубы, носоглотку и др. А если необходимо лечение, строго выполнять назначения врача. Все это важно сделать до начало учебного года, чтобы потом не пришлось пропускать занятия.

Психологическое развитие. К 6-7 годам детская непосредственность и непроизвольные реакции, свойственные дошкольникам, сменяются умением контролировать себя. Если ребенок во время урока ведет себя неадекватно, это говорит о его психологической незрелости или неподготовленности. Эти проявления заметны еще в детском саду, поэтому при регулярных жалобах воспитателей на поведение и несдержанность ребенка лучше всего будет обратиться за помощью к психологу.

Каковы основные признаки психологической незрелости будущего первоклассника? Низкий уровень развития познавательной и произвольной сфер. Наряду с этим отмечается ярко выраженная эмоциональная незрелость, отставание в развитии мотивационной сферы, что проявляется в поведенческих реакциях (агрессивность, истеричность, упрямство).

Интеллектуальная готовность. В это понятие входит как запас знаний и представлений ребенка об окружающем, так и сформированность его мыслительных навыков. Но главное — это, пожалуй, то, как ребенок ориентирован в окружающем и как происходит осмысление полученных им сведений.

Читать, писать, считать и решать простые математические задачи ребенка научат в школе. Более ценное, что могут сделать родители для своих детей – научить их правильно мыслить, рассуждать, анализировать информацию и видеть главное. Как это осуществить? Развитие любого из познавательных навыков, так необходимых школьнику может быть более веселым.

Например, во время прогулки можно считать только маленькие дома, встречаемые на пути следования. Во-первых, так ребенок будет изучать счет, ведь дома надо считать. Во-вторых, будет развиваться внимательность: вам же нужны только маленькие дома. В-третьих, следует запоминать количество домов – тренируя таким образом память. Что еще можно считать? Ступеньки, собачек, кошек, девочек с бантиками.

Игра помогает и развивает только тогда, когда она стала совместным творчеством ребенка и взрослого. Ведь именно взрослый, внимательно и доброжелательно вглядывающийся в ребенка, умело, терпеливо и тактично ведущий его в мир знаний может стимулировать его мотивацию учиться на всю его дальнейшую школьную жизнь!

Какие игры полезны для детей? Мнение психологов

Новости

Что полезнее: гаджеты или классические игры? Психологи провели интересный эксперимент, чтобы узнать ответ на этот вопрос.

kakie-igry-polezny-dlya-detej-mnenie-psihologov

Специалисты факультета психологии МГУ им. Ломоносова вместе с коллегами из Федерального научного центра психологических и междисциплинарных исследований провели уникальный эксперимент: проанализировали, как цифровые и традиционные игры влияют на развитие дошкольников. Результаты работы опубликованы в журнале Всемирной организации по дошкольному воспитанию при ЮНЕСКО, пишет «Российская газета».

В эксперименте приняли участие 136 детей. Их разделили на группы, где они в течение трех месяцев занимались играми одного типа: традиционная сюжетно-ролевая игра, настольные игры, цифровые игры.

«Мы протестировали детей сразу после занятий и спустя 4 месяца по окончании игровых сессий, — рассказал завкафедрой психологии образования и педагогики факультета психологии МГУ александр Веракса. — Обращали внимание на развитие зрительной рабочей памяти, слухоречевой памяти, когнитивной гибкости, поведенческого сдерживающего контроля. Это основные компоненты умения управлять своим поведением — так называемой саморегуляции».

Результаты эксперимента показали: в краткосрочной перспективе цифровые игры положительно повлияли на развитие детей. Но этот эффект оказался неустойчивым.

«А вот сюжетно-ролевая игра показала устойчивый положительный эффект для развития всех компонентов саморегуляции у дошкольников, — отметил Веракса. — Это дает основание полагать, что именно сюжетно-ролевые игры обеспечивают качественный сдвиг в психическом развитии детей».

Что мешает подросткам высыпаться?

Новости

Неудобный матрас мешает здоровому сну не меньше, чем излишнее увлечение гаджетами, выяснили специалисты кафедры психологии МГУ.

chto-meshaet-podrostkam-vysypatsya

Всего сомнологи выделяют три главные причины плохого сна у подростков. Первая — это использование смартфонов и ноутбуков перед сном (их лучше откладывать за два-три часа до отбоя, иначе мозг не вырабатывает в нужном объеме гормон сна).  

Вторая причина плохого сна у школьников — нестабильный график. Особенно это касается экзаменационной поры. Врачи рекомендуют подросткам по возможности ложиться в одно и то же время и спать минимум по 9 часов.

Третья причина — физический дискомфорт, к которому приводит неудобный или не подходящий по возрасту матрас. Подросткам не подходят как мягкие модели для детей младшего возраста, так и взрослые матрасы с пружинами и слишком мягкими наполнителями. Для них лучше всего выбирать матрасы средней жесткости. Пружинные модели подойдут, только если спящий весит больше 60 кг.

По материалам сайта https://www.matras.ru/.

Психолог рассказал, как справиться с паникой на экзаменах

Новости

Отвечает директор Психологического центра Алтайского кампуса Президентской академии, доцент кафедры психологии и социологии управления Ирина Михеева.

psiholog-rasskazal-kak-spravitsya-s-panikoj-na-ekzamenah

Перед экзаменами волнуются все, большинство – боится, многие – паникуют. Что делать с паникой, растерянностью и стрессом, как собраться и найти в себе силы решить задания, пишет «Учительская газета». 

Перед дверью. Школьник идет к аудитории, где будет проходить экзамен, и его накрывает паника. В этот момент может показаться, что в голове нет никаких знаний. Нужно забыть обо всем, что не прочитано, что не изучено. Нужно остаться только с теми знаниями, которые есть и извлечь из них максимум, посоветовала эксперт.

На самом экзамене. Бывает и такое, когда паника застает непосредственно на экзамене. В этот момент нужно сосредоточиться на задании. Внимательно его прочитать. Потому что будет обидно, если вместо всех правильных ответов, будут вычеркнуты все неправильные. Если на какой-то вопрос не находится ответ, то этот вопрос лучше отложить. «Если совсем не помните по этой части – ничего страшного», – отмечает психолог. Бывает такое, что ответ всплывет в голове во время работы над другими заданиями.

Перед экзаменатором. Оказавшись перед принимающим экзамен не нужно бороться с паникой. Наоборот, лучше ему признаться, что «до смерти боитесь». Скорее всего, он улыбнется и пожелает удачи, что в свою очередь уменьшит напряжение.

В Москве в новом учебном году возобновят программу психологической поддержки школьников

Новости

В преддверии ЕГЭ выпускники и старшеклассники столицы впервые смогли посетить лекции, организованные в рамках новой программы психологической поддержки школьников перед экзаменами.

v-moskve-v-novom-uchebnom-godu-vozobnovyat-programmu-psihologicheskoj-podderzhki-shkolnikov

Как сообщили на портале мэра Москвы, формат открытых встреч с психологами успешно зарекомендовал себя. В лекциях принимали участие не только московские школьники, но и ребята из других регионов России. В связи с востребованностью таких мероприятий, власти решили продлить на 2024 год действие программы психологической поддержки, организованной совместно с московским отделением Российского общества «Знание».

Уточняется, что первый сезон проекта включал в себя цикл из четырех бесплатных лекций, которые проводили известные психологи и ученые. Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова рассказала, что по итогам организации встреч стало ясно, насколько важна такая поддержка для детей. В связи с этим, по ее словам, программа будет повторена и в следующем учебном году.

Стоит отметить, что лекции проходили на крупных городских площадках. Их смогли посетить более четырех тысяч школьников. Для ребят из других регионов организаторы предусмотрели возможность подключения к онлайн-трансляции в прямом эфире. Такой опцией в этом году смогли воспользоваться более 400 тысяч человек. Встречи были организованы в таких известных местах, как концертный зал «Известия Hall», центр современного искусства «Винзавод» и парк «Зарядье».

Своими советами и рекомендациями со старшеклассниками поделились опытный психолог Михаил Лабковский, профессор биологического факультета Московского государственного университета имени Ломоносова Вячеслав Дубынин и семейный психолог Лариса Суркова. Эксперты рассказали школьникам о взаимоотношениях с родителями и основах здорового отношения к себе в условиях подготовки к ЕГЭ.

Минпросвещения установило норматив численности психологов в школах и детских садах

Новости министерства образования

Планируется, что приказ вступит в силу с 1 сентября 2024 года.

minprosveshheniya-ustanovilo-normativ-chislennosti-psihologov-v-shkolah-i-detskih-sadah

Минпросвещения разработало норматив штатной численности психологов в образовательных учреждениях: согласно ему, на 300 детей в школе должно приходиться по одному специалисту. 

В детских садах норматив меньше — один психолог на 200 человек. В колледжах — один сотрудник на 500 учеников. 

В организациях, которые работают с детьми с ОВЗ, должно работать не менее одного педагога-психолога на каждые на 30 человек.  

Решение проблемы сохранения и укрепления здоровья учащихся путем организации групповых психопрофилактических программ в школе

ПедСовет

Педагог-психолог Любовь Сорокина — о деятельности педагога-психолога по сохранению психологического здоровья детей.

reshenie-problemy-sohraneniya-i-ukrepleniya-zdorovya-uchashhihsya-putem-organizatsii-gruppovyh-psihoprofilakticheskih-programm-v-shkole

Основой деятельности педагога-психолога по сохранению психологического здоровья детей является реализация коррекционно-развивающих (адаптированных) и профилактических программ.

Осуществление коррекционно-развивающей деятельности предполагает содействие личностному и интеллектуальному развитию воспитанников на каждом возрастном этапе развития личности с помощью специальных психологических приемов и средств.

Цель развивающей деятельности — создание социально-психологических условий для достижения воспитанниками некой усредненной «зоны ближайшего развития», нормативной для данного возраста и предупреждение развития негативных вариантов физического и психологического здоровья детей.

Цель коррекционной работы — решение конкретных проблем обучения, поведения или психического самочувствия воспитанников. Работа предполагает развитие познавательной и эмоционально-волевой сфер ребенка, преодоление негативных личностных особенностей, обучение навыкам конструктивного взаимодействия.

Психопрофилактика — это специальный вид деятельности, направленный на сохранение, укрепление и развитие психологического здоровья детей на всех этапах развития.

Психологическая профилактика предполагает:

  • ответственность за соблюдение в образовательном учреждении психологических условий, необходимых для полноценного психического развития и формирования личности ребенка на каждом возрастном этапе;
  • своевременное выявление таких особенностей ребенка, которые могут привести к определенным сложностям, отклонениям в его интеллектуальном и эмоциональном развитии, в его поведении и отношениях.

Психологическая профилактика – целенаправленная систематическая совместная работа специалистов психологической службы и педагогического коллектива. В школе проводятся разнообразные мероприятия для всех категорий целевой аудитории: обучающиеся, педагоги, родители, что расширяет содержание работы и увеличивает возможность средств воздействия и взаимодействия.

Психопрофилактическая работа осуществлялась в форме мероприятий, направленных на:

  • психологическое сопровождение по повышению адаптационных способностей обучающихся;
  • поиск индивидуального подхода к каждому обучающемуся в правильном выборе приемов и методов педагогического воздействия;
  • профилактика дезадаптации, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

Уровни профилактики в школе, направленные на сохранения и укрепления здоровья учащихся путем организации групповых психопрофилактических программ:

1 уровень — первичная профилактика. Работа с детьми, имеющими незначительные эмоциональные, поведенческие и учебные расстройства, которые определяются при первичной психодиагностической работе, наблюдении, беседе с обучающимися, педагогами, родителями, при этом выявляет такие психологические особенности ребенка, которые могут в дальнейшем обусловить возникновение определенных сложностей или отклонений в его интеллектуальном или личностном развитии.

2 уровень — вторичная профилактика. Она направлена на так называемую «группу риска», т. е. на тех обучающихся, у которых проблемы уже начались. Вторичная профилактика подразумевает раннее выявление у детей трудностей в учении и поведении. Основная ее задача — преодолеть эти трудности до того, как дети станут социально или эмоционально неуправляемыми.

3 уровень — третичная профилактика. Основное внимание на детях с ярко выраженными учебными или поведенческими проблемами, основная задача — коррекция или преодоление серьезных психологических трудностей и проблем.

Важным этапом в работе по сохранению и укрепления здоровью учащихся является работа, связанная с переходом на следующую возрастную ступень обучения. Именно несформированность на предшествующем этапе необходимых психологических образований может привести к школьной дезадаптации. Своевременная оценка психологической готовности детей к обучению в школе является одним из основных видов психопрофилактики последующих возможных трудностей в обучении и развитии. Не менее важные вопросы встают и на других возрастных этапах, например на этапе перехода учащихся из начальной школы в среднюю, 

Не менее важным этапом в работе по реализации психопрофилактических программ является подготовка детей, подростков и старших школьников к постепенному осознанию тех сфер жизни, деятельностей, профессий, которые им интересны и в которых они хотели бы реализовать свои способности и знания.
Работа психолога в этом направлении в школе включает следующие:

  • раннюю диагностику интересов и способностей школьников;
  • диагностику способностей и склонностей младших подростков, дальнейшее осуществление программы их развития;
  • формирование профессиональных намерений учащихся 8—IX классов, изучение их психологических особенностей и качеств личности в соотнесении с требованиями выбираемой профессии;
  • консультационную работу со старшеклассниками по определению дальнейшей программы обучения в связи с его дифференциацией;
  • диагностику и коррекцию профессионального и личностного самоопределения учащихся старших классов.