Департамент образования Москвы подготовил цикл видеоуроков для школьников на время каникул и дистанционного обучения. Упражнения разработаны совместно со спортивными экспертами и педагогами «Международной Академии спорта Ирины Винер» и Городского методического центра, сообщает официальный сайт мэра Москвы.
Каждый день спортсмены центра будут выходить в прямой эфир на 10-минутную зарядку.
Упражнения специально подобраны для выполнения в домашних условиях, а также подходят для детей всех возрастов.
На онлайн-уроках ребята попробуют выполнить базовые упражнения из разных видов спорта, среди которых баскетбол, футбол, легкая атлетика и гимнастика, а также примут участие в танцевальных перерывах на базе симулятора Just Dance.
Ежедневная непродолжительная физическая нагрузка улучшает настроение, общее самочувствие и поможет укрепить иммунитет. Присоединиться к онлайн-тренировкам «Здоровые каникулы» можно в социальной сети «Инстаграм», а посмотреть записи занятий на страницах центра в социальных сетях «Вконтакте» и «Фейсбук».
[mailerlite_form form_id=4]
