Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного психологической платформой Alter совместно с онлайн-тренажером Яндекс.Учебник.
Согласно результатам опроса, почти половина девочек (54%) и каждый четвертый мальчик (25%) признались, что сильно переживают из-за ЕГЭ. При этом 91% респондентов указали, что главным источником стресса являются их собственные ожидания.
Также среди причин тревожности называются сложность учебного материала (39%) и давление со стороны родителей (21%).
Исследование также зафиксировало распространенные физические проявления стресса у подростков:
- Усталость и упадок сил – 62%;
- Нарушения сна – 55%;
- Головные боли – 38%;
- Дрожь в теле – 30%;
- Учащенное сердцебиение – 28%.
Для девочек характерны дополнительные симптомы: тошнота или потеря аппетита (33%), боль в животе (25%), переедание (24%) и расстройства пищеварения (18%).
По данным опроса, средний уровень уверенности в успешной сдаче ЕГЭ составляет 3,5 балла из 5. При этом мальчики показали более высокий уровень уверенности (3,6) по сравнению с девочками (3,3).
Эксперты отмечают, что ситуация требует внимания со стороны педагогов, родителей и школьных психологов. В условиях высокой нагрузки важную роль играет формирование у подростков навыков управления стрессом и развитие эмоциональной устойчивости при подготовке к экзаменам.
